白癜风 https://m-mip.39.net/czk/mipso_8811252.html随着物质的极大丰富，我们使用的护肤品不再是以前的蛤蜊油雪花膏，能接触到的各种成分多了，浓度高了以后，我们也很难判断自己是否是真正的敏感皮肤，希望这篇文章能够给大家一些启示，让耐受性差的皮肤也能够找出适合自己的护肤对策。
敏感皮肤的表现
主要特点是更为干燥、容易紧绷和发红，受到轻微刺激，即可产生瘙痒、脱屑甚至烧灼和刺痛等感觉，严重者可产生不良情绪或精神症状。
敏感皮肤成因
皮肤屏障破损，外界刺激因素容易进入皮肤
末梢神经过于敏感
两者合并之后，导致局部炎症因子产生过多，形成了恶性循环，进一步导致皮肤屏障受损和血管扩张。
我们常说的敏感皮肤，很多指的“耐受力差”，也就是说是对正常人可以耐受的皮肤刺激耐受程度显著下降，容易产生过敏反应的情况。
为何敏感越来越常见？
首先，不可否认的是，环境污染加剧会产生各种有害颗粒物，附着在皮肤上，产生毒性产物会导致皮肤慢性炎症，破坏皮肤屏障。
消费者接触到的化妆品越来越多，在不当使用或者使用含有某些违禁成分的产品就容易引发皮肤慢性炎症和屏障受损。
消费者对皮肤健康意识提高，经常观察皮肤和体会使用化妆品之后的感受。
以上种种原因，导致了目前很多人反馈的皮肤不适的状况。
两种类型的过敏，需要分清！！
过敏性皮炎的学名叫做contactdermatitis，简称CD，根据发病机制和涉及到的细胞因子不同，分为两类。
一种是allergiccontactdermatitis，ACD变应性接触性皮炎，和抗原抗体有关。
一种是irritantcontactdermatitis，ICD刺激性接触性皮炎，立刻产生的局部反应。
涉及到的机理很复杂，在这里就长话短说了。
很简单，ACD是一种免疫反应，第一次接触某种成分的时候，身体还来不及反应，但是留下了记忆，等过一段时间再接触，或者是持续接触的时候，在一段时间后产生的过敏症状，这个叫做“潜伏期”，而且经常还波及全身，发病的部位表现为对称性。
而ICD则是刺激反映，第一次接触就会产生反应，一般表现较为局部，不涉及到免疫系统的记忆，而和个人体质，皮肤具体状况，接触到的具体成分以及浓度有关系。
过敏体质的人经常两种反应都会产生，耐受性差的脆弱皮肤经常发生的是ICD，ACD较少。
枯燥的干货说到这里，如何强韧皮肤，减少这些不耐受的情况呢？
减少那些无意识，或者过度护肤导致的屏障受损。
挑选适合自己的护肤品，谨慎对待一些刺激性成分的使用，不要随意叠加猛药。
积极修护屏障，使用促进角质生长分化的产品。
如果处于皮肤脆弱期，建议使用温和，精简的纯保湿产品，耐心让皮肤自己修复，也可以使用一些积极对抗敏感的成分，下面会说到。
如果你是耐受性比较差的皮肤，下面这些容易引发刺痛感的成分就要小心了，不过有时候避无可避，和具体浓度有关，也不用杯弓蛇影。图片来自lesliebaumann的专业书。
Alcohol酒精
Avobenzone(Parsol)丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷
Azelaicacid壬二酸
Benzoicacid苯甲酸
Capsaicin辣椒素
Eucalyptusoil桉叶油
Fragrance香料
Glycolicacid甘醇酸
Lacticacid乳酸
MentholPeppermint薄荷
Salicylicacid水杨酸
Sorbicacid山梨酸
VitaminC抗坏血酸
Witchhazel金缕梅
具体成分很重要，那么浓度阈值也重要，每个人能够耐受的浓度不太一样，我自己也是在一次次的观察后摸索出自己的耐受度。
从我个人这么多年接触到的情况来看，除了上面列举到的成分，还有一些成分也不可避免产生一些烧灼感，有些人用得挺好，有些人就用着觉得很不舒服，怎么判断什么情况下需要回避呢？
刺痛+发红—回避
仅仅发热感，不伴随皮肤发红—可以再观望
Phenoxythanol苯氧乙醇
triethanolamine三乙醇胺
这两个剂型成分如果在配方中浓度比较高，同时合并了一些其他刺激因素的话，很容易造成刺痛的感受。
例如下面几款投诉较多的产品。
Kiehl’s小黄瓜水高浓度苯氧乙醇+金缕梅提取物+樟脑。
Lan
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