由肚子看男人身体情况

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由肚子看男人身体情况

下面教男人们怎样从肚子看出心脏的健康情况。

男人肚子问题可以间接显示出心脏的健康的，肚子有的时候也能反应你的心脏问题，如果仔细看看的话就能发现其中的一些相干问题。在生活中，对自己的关照可以从1些小细节提现。爱惜自己亦然。

1、多视察肚脐

戈德堡说：“即便你很修长，肚腩周围囤积的脂肪也跟你患心脏病的风险度密切相干。”所以要常常丈量你的腰围。从理想的角度来看，腰围应当控制在35英寸（约为88.9厘米）之内。要管理白癜风的医院好你的腰围，每天要进行有氧运动，还要少吃单纯的碳水化合物，如糕点和白面包，它们容易增加腹部脂肪。

2、不要赤脚

当你打赤脚或是穿的鞋没有足弓支持或力学控制（如人字拖）时，足底筋膜——脚底对应鞋跟部位的结缔组织会过度劳累，致使脚后跟疼痛。

3、记下这些数字

戈德堡说：“如果你已经年满35周岁了，但却还不知道自己的血压和胆固醇指标，就要去看医生了。”这些信息可以用来评估你患心脏白癜风治疗时间病的概率。

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