一、行程安排四明山位于浙江省宁波市余姚市，是浙东名山之一，具有丰富的自然和人文景观。为了充分利用一天的时间，建议早上7点左右出发，预计下午5点左右返回出发地。二、交通方式1.自驾游：
从宁波市区出发，沿着甬台温高速，在横街出口下高速，然后沿着S省道行驶约40公里即可到达四明山国家森林公园。全程约需2小时。
2.公共交通：
从宁波火车站或宁波汽车南站出发，乘坐公交车51路或52路，在余姚汽车南站下车，然后转乘公交车余姚路，在四明山站下车即可。全程约需3小时。三、游览路线1.上山路线：
从四明山国家森林公园入口处开始，沿着盘山公路向上行驶，途中可以欣赏到美丽的山景和森林风光。到达山顶后，可以俯瞰到整个四明山区域的美景。
2.下山路线：
下山时可以选择另一条路线，即沿着古道下山。古道两旁是茂密的树林和竹林，途中可以参观一些人文景点，如玉皇顶、仙人洞等。
四、景点推荐1.四明湖：
是四明山最大的湖泊，湖水清澈，四周山峦环抱，景色优美。可以在湖边散步、野餐或者租船游湖。
2.玉皇顶：
是四明山的最高点，海拔米。登上玉皇顶，可以俯瞰到整个四明山区域的美景，是观赏日出和日落的绝佳地点。
3.仙人洞：
位于四明山半山腰处，是一个天然的石洞。传说中是仙人修炼的地方，洞内石笋、石幔等形态各异，充满神秘感。
4.樱花谷：
是四明山春季赏樱的最佳地点。樱花盛开时，漫山遍野的樱花如云似雪，美不胜收。
5.观景台：
位于四明山巅，是观赏日出和云海的最佳地点。清晨时分，云雾缭绕，阳光照射下，宛如仙境。五、注意事项1.安全：
在游览过程中，要注意安全，特别是在山路行走和攀爬陡峭的山峰时。请穿着舒适、防滑的鞋子，并带上足够的水和食物。同时，遵守景区规定，不乱扔垃圾、不乱刻乱画。
2.天气：
春季的四明山天气多变，早晚温差较大。请根据天气预报携带适量的衣物，以保持舒适。同时，雨具也是必备之选。
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