17皮炎摆脱身体戒不掉的痒

皮炎有很多种，慢性皮炎则是最恼人的一种，治完复发的几率非常高。不幸患上慢性皮炎，无疑是件令人沮丧的事情，发病时会奇痒难忍，而且不好根治。所以，我们要避免和清除一切可能致病的因子，真要患了皮炎也没关系，本节就是你想知道的内容。神经性皮炎，你了解多少吴小姐是机关里的公务员，平时工作还算轻松。前两年她和男友走上了红地毯，今年又有了个可爱的小宝宝。有了孩子以后，日子更是一下子变得忙忙碌碌，睡觉也不踏实。近段时间，她覚得脖子后的皮肤总是奇痒难忍，搔抓后有白色皮屑。夏天到了，穿上低领的衣服，脖子后左右对称红红的两块，很不美观。她觉得很烦恼，又不知该怎么办。如果你有像吴小姐一样的情况，很遗憾，你很有可能患了神经性皮炎。神经性皮炎顾名思义和精神、情绪因素有关系，是一种以皮肤苔藓样变及剧烈瘙痒为特征的慢性炎症性疾病，好发于成年人，男性比女性多见，脑力劳动者比体力劳动者多见。每当工作紧张，睡眠不好时，病情加重;休息得好，放松时，病情就会缓解。因而神经性皮炎呈现时轻时重、时好时坏、缠绵持久的特征。至于解决的办法，比较简单。就是要注意家庭用药的选择，医生提醒你，要选用皮质类固醇激素的霜剂，如果皮肤增厚可以选用软膏，尤其是新出现的皮损，一般外用药物1～2周就可以消退。神经性皮炎比较顽固，一旦有诱发因素就容易复发，因而预防是很重要的。要注意生活要规律有计划，保证良好的睡眠。消除精神紧张、焦虑情绪，在发病期间还要注意不吃辛辣、刺激性的食物，更不能喝酒。避免局部刺激，如搔抓、摩擦、烫洗等，是控制瘙痒、防止复发的关键。生活工作都调节好了，神经性皮炎自然就能减轻、好转。洗衣机生霉会导致皮炎日本大販立市环境科学研究所学者浜田信夫最近发现选衣机里不断增殖的霉，可能是导致过敏性皮炎的原因之一。对洗衣机污染进行调查后，科学家发现排泄的水中存在大量的霉孢子。据介绍，霉孢子拍热，水温达到45°C时就会死亡，为防治霉污染，使用洗衣机时可用45°C以上的热水。蔬菜、日光和皮炎重庆王女士的脸和胳膊上莫名其妙地出现红斑，医生诊断为“植物日光性皮炎”。王女说，为了减肥，她长期以菠菜、小白菜等蔬菜为主食，而工作原因让她常常有机会“晒太阳”。如果你是一个素食者，喜欢吃苋菜、油菜、马齿苋、芹菜、茄子、土豆、菜花等蔬菜，每次又吃得很多，那可要注意了，这些蔬菜很可能让你患上皮炎。吃菜也能得皮炎?这个说法还真新鲜，接下来你可能就要问了，吃蔬菜为啥会引起皮炎呢?有些蔬菜在人体内可分解出一种感光性物质，而有些人对这种感光性物质很敏感。当进食或接触某种蔬菜，如:苋菜、油菜、马齿苋、番茄、茄子、土豆、菜花等，感光性物质在体内达到一定浓度时，人体裸露部位(面、手、足)的皮肤经过太阳光的直射，即可导致代谢障碍而发生皮炎。这种皮炎医学上称为“蔬菜日光性皮炎”，主要表现为局部皮肤有痒感、灼热感，并可见到急性水肿、淤斑或水泡。一旦发生蔬菜日光性皮炎，应立即停止食用与发病有关的蔬菜。预防的方法是，光感性蔬菜(如:芹菜、胡萝ト等)一次食用量不宜过多，食后或接触后应避免强烈日光暴晒。已发病者应慎食或禁食光感性蔬菜。外出活动时应尽量选择阴凉的地方或戴宽边遮阳草帽。治疗湿疹，教你应对恼人的“痒痒”在皮炎的种类里，湿疹的患者比例很大，往往是越挠越痒，让患者苦不堪言。那么，这个恼人的病是从何而来?我们又该怎样去防治呢?急性湿疹反复地发作和处理不当便会转为慢性。患病部位一般表面粗糙，呈暗红色或伴色素沉着，常见于手足、小腿、肘窝、乳房外阴、肛门等处，边缘清楚，病程慢性，可长达数月或数年。至于它的发病机理主要是多种因素相互所用所致，有遗传、环境、感染和饮食等因素。国际过敏研究权威组织提出了以下建议，希望能对那些深受温疹扰的患者有用。尽量找过敏原有的时候过敏原很难找，总也查不清楚，因为人接触的东西太多。病从口入，可以自己记录一下，前三天吃什么东西，假如几次都是因为吃某个东西皮疹加重，以后记住就不要吃了注意环境因素有很多花、花粉的地方就不要去了，花粉季节出门要戴上ロ。还有多见的，比如对眼睛框过敏，对裤腰带的装饰品过敏，这些都应该避免。这是预防为主，尽量找到原因。找不到原因，自己就应在生活当中尽量避免一些过敏因素。饮食也要有讲究中医建议，湿疹患者应避免酒、咖啡、辛辣刺激与油炸的食品。饮食应清淡，多吃水果蔬菜。榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果少吃，以免病情“火上加油”。患者可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿食品。减少挠抓的频率患了湿疹会很痒，抓挠往往使得皮肤病变更加厉害。实际上皮炎越抓越痒，越痒越抓，造成恶性循环。因此，痒的时候要强忍不要去抓，不然往往会越抓越痒选择适合的药膏皮疹可以吃一些抗过敏的药物，要痒得很厉害，可以吃一些扑尔敏、抗组胺药物。医生会给开一些外用药，最常见的是皮质类固醇，激素类治疗药物有20几种，而且激素有强弱之分，我们主张不要一开始用最强的，而且最强的药不适合长期使用，长期使用有副作用，还以用一些外用药膏、药水。小心电脑性皮炎电脑显示器所用的耐热材料中含有有机磷酸酯，开机发热后可能挥发出一种叫做三苯基磷酸盐的物质，会刺激眼睛、皮肤和呼吸系统，情况严重时会使肌肉变得衰弱无力，或有麻痹的感觉，还可引起皮肤出疹、发率、鼻塞、头昏、头痛等过敏症状。因此，新的显示器使用前最好预先开启10天，让有毒物质挥发掉，同时，应确保空气流通，控制开机时间，防止霉气聚积。延缓皮炎，营养计划帮你忙不幸患上了皮炎无疑是一件很令人沮丧的事情，而更坏的消息就是，现在医生能确诊皮炎的类型，但是没有能力治愈它们，这就预示着你要与奇痒难耐的日子为伴了，不过还有个好建议要提示你，那就是，你可以补充一些营养素来对抗炎症细菌和改善与皮炎有关的饮食症状。抗氧化剂:修复损伤皮肤当我们身体自身在修复皮炎的损伤或身体在阳光下暴晒时，抽烟、摄入高脂肪饮食以及其他因素都会导致自由基的产生，从而进一步损伤我们体内正常的细胞。通过消灭自由基，抗氧化剂可以促进皮肤愈合，防止皮肤发炎复发。下面是一些常见的抗氧化剂:食物推荐营养剂推荐量硒海产品、动物内脏、干果等mg/天B-胡萝素绿叶蔬菜和黄色、橘色的水果，如胡萝卜、菠菜、马铃薯等12-18mg/天维生素C新鲜蔬菜和水果，如柿子椒、油菜、猕猴桃、橘子等mg/天，建议餐前30分钟或餐后1.5小时分3次口服维生素E植物油、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉等-U/天锌牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、奶、肉及水果等女性20mg/天，男性30mg/天脂肪酸:减轻皮肤炎症脂肪酸是油脂中的重要组成部分，可以减轻炎症反应，治疗皮炎。皮炎患者可以放心食用多种抗炎脂肪酸，包括亚麻油、鱼油、还有富含ω-3的鱼类(几乎所有的鱼类都含ω-3脂肪酸)。食品选择:避免“红灯”食物如果你对某种食物过敏，应马上停止食用，你也可以一定长时间的自我测试，逐一排除你的过敏食物。例如你经常食用奶制品，那么停止进食奶制品30天，如果皮炎症状改善了，那就说明你对奶制品过敏。当然也要注意钙的补充，多吃一些诸如坚果、植物种子和绿色蔬菜的叶子等。但当你停止食用奶制品而皮炎没有改善，那就要逐一排除其他的食物，如小麦、糖、玉米、巧克力、咖啡、酒精等，一个接一个地排除，直到找到过敏原。皮炎患者的食疗推荐莲心红小豆粥用料:莲心10，红小豆50克，白糖40克。制法:将莲心、红小豆洗净入锅，加水适置，用小火焖至熟烂。加白糖可食。功效:养心安神，利水除湿，消肿解毒花生赤豆枣蒜汤用料:带衣花生米90克，赤小豆、红枣各60克，大蒜30克。制法:以上诸物加水共煮汤。功效:益气养血，除湿解毒。绿豆百合薏米粥用料:薏米50克，绿豆25克，鮮百合克。制法:将百合掰成瓣，去内膜，绿豆、薏米加水煮至五成熟后加入百合，用文火熬粥，加白糖调味。功效:养阴清热，除湿解毒。作者：王茜婷王洋主播：虾米预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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