大家好，这里是护肤三两天。简单介绍一下我的情况，混合偏油痘皮+玫瑰痤疮，平常不化底妆。这篇是关于玫瑰痤疮的治疗经历，包括药物、医美和护肤品，是我与玫瑰痤疮抗争多年的亲身经验。00什么是玫瑰痤疮？搜索玫瑰痤疮，很多人看到是一个鼻子肿起来的图片，但实际上这更多的是酒糟鼻；也有的是脸上起皮起屑，但那还包括了激素性皮炎。大部分人的玫瑰痤疮没有这么严重，是这样的这是我在正常状态下（玫瑰痤疮未发时）的照片，看起来像“喝醉了”或“害羞了”。这种玫瑰痤疮和天生脸色红润的区别在于，有红血丝，感觉皮肤很薄，屏障受损，有点像高原红，冷风吹多了。不是开玩笑，真的有点像我玫瑰痤疮发了时候的样子...▍玫瑰痤疮的误区很多人认为玫瑰痤疮和激素依赖性皮炎一样，是因为滥用化妆品“作”出来的。事实上，玫瑰痤疮和基因、饮食、生活习惯，甚至很多尚未研究出来的因素有关，不一定是成年之后才会有。我高一就开始有玫瑰痤疮，在封闭的教室里，我的脸和耳朵总是非常烫，特别难受。▍玫瑰痤疮的表现及发作条件▲表现只作用在面颊部，额头、下巴一般无反应不发作时，脸部也常有红血丝发作时，脸颊发红发烫（越烫越严重，温度是衡量玫瑰痤疮严重与否的标准），一般还伴随着耳朵发烫（有时双耳，有时一只，我耳朵也发烫的时候往往是玫瑰痤疮比较严重的时候）▲发作条件温度是导致玫瑰痤疮的最关键因素：过度受热受冷，尤其在封闭干燥环境中（晚上的自习室、封闭的图书馆、开空调的办公室，甚至过于温暖的被窝里）其次是心情：心情激动不稳定时（不论好坏），蹲下突然站起时，真的害羞时饮食也会导致玫瑰痤疮：辛辣火锅、酒精等（刺激性，升高身体温度）01药物治疗如果你怀疑自己有玫瑰痤疮，第一步应该是去看医生，确诊。因为很多人的玫瑰痤疮伴随着皮肤敏感、激素性皮炎等，它们的治疗方案是不一样的，甚至有的无需用药，物理治疗即可。不建议大家看我的或者小红书写的祛痘指南和玫瑰痤疮用药指南，自己去买药。如果是和我一样，医生确诊过的玫瑰痤疮，可以遵医嘱自己购药。药物治疗包括吃的药（抗炎）和抹的药（修复）。▍吃的药多西环素：抑制炎症反应和血管扩张，副作用小（如果正在吃异维A酸祛痘，就不可以吃）羟氯喹：抗炎作用强，对阵发性潮红及红斑有良好疗效，也有一定副作用▍抹的药蓝肤科宁喷雾：放冰箱里，用无菌的医用绷带湿敷（我用过，效果不明显）喷雾类的还好，如果是涂抹类的药，一定要注意不要过量，必须点涂（亲身经历，过量容易烂脸...）。玫瑰痤疮是成片发的，如果成片都用药物覆盖，很容易适得其反，药物上的激素破坏皮肤屏障，得激素依赖性皮炎。而且，对于祛痘和玫瑰痤疮等皮肤炎症问题，抹药不如吃药有效。02医美治疗玫瑰痤疮做医美的思路是去红、抗炎，又不能过于刺激，因此光子嫩肤绝对是首选。▍光子嫩肤光子嫩肤在抗炎、去红方面已经证明有效，而且安全无副作用，恢复期快，因此特别适合治疗玫瑰痤疮。只要不是爆痘期，都可以做光子。我们常说的“光子嫩肤”，不管是OPTIPLDPL，还是M22王者之心王者之冠，还是BBL，都是强脉冲光。其中，BBL（又称BB光、牛奶光等）是美国Section公司的，搭载Profile平台，大光斑能量低，是所有强脉冲光机器中痛感最低的；无电容充电时间，可连续发光，操作快。我体验下来感觉，普通的OPT是刺痛感，M22是烧灼感，而BBL...啥感觉没有，完全无痛。OPT和M22一般需要15-20分钟，而BBL医生只给我打了不到5分钟，快到我觉得钱是不是白花了...抱着怀疑，我回家后就没怎么管了，除了正常的防晒和用医生开的修复因子，我没有敷任何医用面膜，途中还经历了武汉欢乐谷的几天暴晒，和经常性的熬夜。本来都不报希望了，但是大概3-4个月之后，我去复查VISIA，发现钱！没！白！花！第一次做BBL的效果，3-4个月之后对比（建议是1个月一次）红色是炎症部分，炎症减轻红血丝减少了很多，面部也提亮了不少这些效果其实是肉眼看不到的，但是VISIA和照片帮我记录下来了。我相信，如果我不熬夜不暴晒效果会更好（大家不要学我...）。因此我建议大家做皮肤类医美项目，一定要拍照和VISIA存档，这样可以帮助我们坚持下去。▍K8舒敏之星光子嫩肤前后，建议搭配舒敏之星，并纳入长期护理。这个仪器是国产的，中科院研发，因此非常普遍，医院也有，我咨询过皮肤科医生，长期做舒敏之星可以有效缓解玫瑰痤疮。此外，舒敏之星对过敏性皮炎、激素依赖性皮炎、红血丝、皮肤干燥等也有效。看上去和一般的补水导入、活氧焕肤差不多，但是仪器不一样，导入的精华也有区别。舒敏之星一般导入的是安多可，或者可愈。▍其他婴儿针（三文鱼针）：炎症期也可以做，有三种类型，其中抗敏修复适合玫瑰痤疮患者，可以修复去红波顿抗敏修复、LDM修复、肌本演绎的O4抗敏疗法03医学护肤品维稳▍修复乳液薇诺娜特护霜：这个是我的皮肤科医生推荐的，我也用了很多年，维稳很不错冰溪：也可以，我没用过▍修复精华做完BBL之后，医生给我开了仙瑟氨甲环酸精华液，与光子嫩肤联合使用可以有效抗炎去红。注意手和精华都不能沾水，要在3个月之内用完。04生活习惯玫瑰痤疮怕热、怕闷，多发生在夏天和冬天。▍夏天注意防晒紫外线是所有皮肤问题和衰老问题的通敌，玫瑰痤疮需严格防晒硬防晒为主，打伞、帽子、口罩一个都不能少不可以在大夏天进行长时间室外活动，即便涂了很厚的防晒霜也不行，撕名牌、真人CS等活动最好还是选择阴凉天气我用的这个口罩，非常透气凉快，玫瑰痤疮完全不会闷☆最好不要用N95等非常封闭的医用口罩，玫瑰痤疮要带透气的口罩☆▍冬天注意通风室内不能封闭，注意开窗通风，开加湿器晚上睡觉不要插电热毯或者让被子过热，不能让脸部和耳朵过热过烫如果不得已必须在密闭的空调房里工作，要时不时地出去吹吹风，或者常备喷雾（雅漾、理肤泉都可以）、冷喷仪，进行物理降温05其他问题▍玫瑰痤疮会复发吗？多半会。复发原因首先是天气温度的变化，其次是心情的起伏。解决思路是1、保持好的心态，复发了没关系，以前的努力并没有白费。你越急脸越红，所以，peacepeace...2、立即走到户外通风处降温，或者物理冷喷降温3、用去红、抗炎、降温的医用护肤品4、医美照常做（注意照片和VISIA的记录，给自己信心），防晒、通风都要做好▍玫瑰痤疮可以化妆吗？最好不要。粉底对皮肤伤害很大，卸妆更是第二次伤害，如果一定要化妆，用含有养肤成分的粉底液，减少摩擦，减少化妆次数，让皮肤多透气。▍玫瑰痤疮可以运动吗？当然可以。运动后的脸红和玫瑰痤疮完全不是一回事。我的经验是，可以做高温瑜伽，可以汗蒸，但是不能开着热空调在封闭空间里运动。每个人的情况不一样，如果你运动的时候没有任何不适，运动时没有脸部异常发烫，就可以继续。END
只要经历过的人才知道，脸发红发烫的时候有多么难受，夏天无法自由自在地在外面玩耍，每年冬天都会发作，只要在有空调的会议室里待几个小时，脸就无法见人了...
目前，玫瑰痤疮无法完全根治，但是可以通过前期药物干预+长期医美+抗炎护肤品维稳来缓解，最重要的是注意温度和情绪，要相信一定可以控制好这个磨人的“小妖精”！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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