秋意渐浓，气温变低，人则越来越容易“上火”，一不当心脸上就会爆颗痘或者起个包，有时候还会莫名泛红发热，更不用说各种眼睛红肿、嘴角溃疡。
我们把这些都归咎于“天干物燥”“内火旺盛”，皮肤上火，到底是怎么回事，又该如何缓解？
脸为什么红了？
上火”是从中医角度给予的说法，传统中医认为，人体平衡失调，容易受到外部或身体内部变化的刺激而发生波动，导致面红目赤、皮肤干燥。如果用更让人容易理解的话来解释，泛红是皮下毛细血管的血流量增多甚至破裂、血液渗出造成，是血管扩张、炎症的表现。想要“灭火”，首要任务便是收缩血管、抑制炎症，而各种所谓“清火”的方法，也多从暂时微弱降低体温以收缩血管、服用具有抗炎效果的食品或药物入手调理。不过，“面生火”分为不同类型，想要取得好的“灭火”效果，就需要先全面了解自己的“脸红”到底是因为什么。
整体泛红
生活中常会遇见动不动就闹个大红脸的人，我们将之笼统地称为“害羞”，事实上，这与个性没有直接联系。此类人通常皮肤白皙，容易脸红是先天原因造成的。因为他们脸颊的血管分布较一般人密集、更贴近皮肤而且往往血管偏粗，一旦血流量增加，就比常人更显得脸红。有些人甚至连胸颈部的血管都有类似状况，一红脸，脖子乃至前胸都会整片泛出红晕。天生神经末梢特别敏感的人，也常受面红困扰：酒精、紧张情绪、刺激食物、曝晒、高温、尼古丁等都会挑动其敏感的神经，造成一系列内分泌反应，出现大红脸。
1．冷敷
凉水杯、冰袋、冷敷贴，任何有冰凉感的东西，敷脸的同时也敷脖子，颈部聚集着大血管，当它们的血流量变缓时，小血管的血流量同样会减缓；颈后则聚集着可调整体温的接收器，当颈后温度变低，体温也会有所降低，灼热感得以缓解。冷敷的温度不宜过“冰”，不能有打寒战的感觉，冰袋等物品更需用毛巾包裹，否则过度刺激，皮肤也会有类似冻伤的反应，同样会泛红，所谓过犹不及。
2．激光与肉毒
皮肤经常性反复发红，造成永久性毛细血管末梢扩张，在皮肤表面形成如同蛛网般分布的红血丝，若肤色偏黑或者皮肤较厚，则呈现红中泛紫的“高原红”，此时可考虑激光治疗。通过激光的选择性灼烧，将扩张和多余的毛细血管末梢适当去除，即能显著改善严重泛红的外观。一般中度泛红需要三次、重度五次以上治疗，就能获得较理想的效果。这一治疗过程中没有明显疼痛，不会在表皮上形成明显伤口，恢复期也不影响正常生活。不过，激光去红属于一种医疗行为而非普通的美容行为，医院经具有激光操作资质的皮肤医生确诊后进行，不适用于轻度面部泛红。
一般人也不能通过自己的主观臆断判定自己的红血丝问题是否需要医学美容治疗。近日，美国的Botox专家FredricBrandt（也是护肤品牌Dr.Brandt的创始人）在一次访谈中透露了一个适合亚洲人中轻度红晕的疗法：在容易泛红处注射极少量肉毒素，据说可放松天生敏感的神经，降低发红率。这一新兴方式目前并未获得广泛认可，但不妨予以适当北京哪家治疗白癜风医院好治疗白癜风权威的医院
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