激素脸应该如何护理激素脸患者不宜多吃哪些

激素脸应该如何护理：

1、停止对皮肤的所有刺激;

如：过度的清洁，频繁的去角质、物理摩擦;

2、避免滥用药物

一些速效药膏含有刺激成分会损伤皮肤屏障功能，当屏障功能受损后，皮肤无法代偿就会形成皮肤敏感。

3、控制情绪，乐观生活

高强度运动、紧张、情绪波动、压力等都会造成毛细血管扩张充血，皮肤发红、烧灼。消极情绪还会导致治疗激素脸过程中缓慢。

4、避免接触致敏源，生活中的致敏源无处不在，尤其是对于激素依赖性皮炎肌肤，更应该在生活中仔细寻找引发自已敏感的物质，小心避免。

5、日常护理

对激素依赖性皮炎的预防和护理是一个不容忽视的问题，避免各种不良因素对皮肤的损伤，在选择护肤品时，请仔细阅读标签和成分说明，挑选不含防腐剂、香料、酒精等添加剂的医学护肤品，给皮肤一个安全的保证。

激素脸不宜吃那些食物：

一、激素脸患者不宜多吃火锅

冬天天气冷，火锅是人们偏爱的美食，但是火锅底料、蘸料汤底大部分都是辛辣刺激、油腻食物，有体质过敏的激素依赖性皮炎患者容易加重病情。有的病人说吃三鲜的火锅没吃辣，但底料很复杂的，因此不建议过多食用以免影响激素脸修复时间。

二、激素脸患者不宜多吃海鲜

海鲜一般都含有较高的蛋白质，脂肪酸，矿物质和维生素，对身体也很有好处，但是很容易引起过敏，就算不是激素依赖性皮炎的人有时也会过敏，所以激素脸患者为了病情的恢复，还是少吃，或不吃海鲜了，等好了再吃，以免再引起过敏反应加重皮肤症状。

三、激素脸患者不宜多喝酒

酒精属于刺激性物质，它能够加速人体各器官的兴奋度，提高血管中血液流速，致使毛细血管充血扩张，导致激素脸发红、发烫。并且，过量饮酒还会引发肝肾功能失调，造成酒精肝，让皮肤对酒精形成依赖，严重破坏人体健康。所以，不建议激素脸患者饮酒。

如果您有任何痘痘、痘印、敏感肌肤、激素依赖性皮炎等肌肤问题，或者需要美白、控油、保湿、去红血丝,或者是肌肤的日常保养问题，可以加李霞护肤老师,免费咨询护肤方案。

李霞

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