秋季防范皮炎你需要这样做

在秋季皮炎是比较容易发病的季节，引起皮炎的原因有很多，这也就意味着有很多东西是需要避免的，尤其是饮食上，很多东西都会引起皮炎问题，主要有哪些种类要注意的呢?

1、蔬菜类

凡是含有特殊气味(主要是某些挥发油)的植物性食物都容易导致过敏，比如韭菜、香菜、茴香，此外，芹菜、香椿及一些野菜也比较容易导致过敏。

2、坚果类

主要以花生为主，此外核桃、榛子、杏仁等也会导致过敏，此外，各种调味品、香料也可能导致过敏。

3、鱼腥发物

不要食用虾蟹、猪头肉以及各种油炸等食物，这些很容易助长湿热，导致热邪加重，促进皮损症状的加重。

除此之外，还有哪些禁忌呢？

1、洗澡时的禁忌

很多朋友患上皮炎后都喜欢用热水刺激皮肤，起到缓解瘙痒不适的作用。但实际上这短短几分钟的舒适，却会使你的皮肤问题进一步加重——红肿的情况很难得到缓解，而组织液渗出也会变多。这时如果再用清洁用具搓揉患处也会加重病情，甚至可能导致患处的破溃皮损。

2、饮食习惯的禁忌

俗话说病从口入，但究竟要如何避免不当饮食对健康造成更多伤害，仍旧需要我们小心谨慎。平时要少服咖啡、烟酒等饮品，一些刺激性食物(诸如辛辣食物等)也要避免摄入。

3、日常的禁忌

平时特别需要注意的就是避免过度搔抓，抓痒过程中皮肤表面受损部位会受到进一步的刺激，造成皮肤增厚等问题。同时也要避免紫外线的过度照射，给皮肤一个良好的恢复环境。

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