为什么胖子最容易患油脂性脱发

导读：大家都是像拥有一头亮丽的秀发的，可是往往事与愿违，很多人都有不同程度的脱发的。脱发其实是头发发生脱落的一种现象。脱发也是有有生理性的脱发和病理性的脱发之分的。生理性的脱发指的是头发的正常的脱落，一般脱掉的头发的量是不多的。而病理性的脱发是指头发发生异常，或者是过度的头发发生脱落的相信。那么油脂性脱发与肥胖有关吗？

油脂性脱发与肥胖有一定关系的。肥胖会导致脱发，肥胖的人油脂分泌比较旺盛，而头部油脂分泌过多是脱发的一个重要原因。大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。

一般来说，肥胖者需要的营养素会比正常人高一些，所以脱发频率愈发高。因此过分肥胖也是导致脱发主因之一。而且很多出现肥胖性脱发的是青春期女孩，这也解释了在雌激素分泌正常的情况下女孩脱发的成因：头发毛髓质营养不足导致脱发！

很多妹子就会说了，人家都已经胖了，还脱发！还要不要人活，肥胖脱发患者的福音来了，青岛洋美的专家建议，肥胖型脱发患者需做到以下三点：

1、首先从饮食上来控制，油脂性脱发的患者的饮食建议

A:多吃含有维生素和微量元素的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，像苹果、葡萄、橘子、香蕉等等都是很好的食物，对防止油脂性脱发有很好的帮助的;

B:减少糖类的摄入，可使脱发得以改善;

C:此外可以多吃一些鸡蛋类、豆类、鱼类及卷心菜、瘦肉等，对于头发的生长有好处;

2、控制好体重

油脂性脱发的患者，建议在平时的时候，一定要控制好自己的体重的，这样可以很好的保持机体的内分泌系统的平稳，减少机体内分泌系统发生紊乱。肥胖的人们建议可以考虑减肥的。

3、要养成良好的生活习惯

比如保证每天的睡眠质量，每天做适量的体育运动同样很重要的。

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