春暖花开，风和日丽，到处都洋溢着春天的气息！但是，此时也是皮肤病的高发期！除了过敏外，湿疹最容易在春天发生，即使是已经痊愈的湿疹患者也会复发。
什么是湿疹？湿疹是由多种内外因素引起的一种具有明显渗出倾向的皮肤炎症反应。一般分为急性、亚急性、慢性3种，男女老幼均可发病，可泛发全身，又可局限于某些部位。急慢性湿疹所引起的一种迟发型可变态反应，是过敏性炎症性皮肤病。其临床表现具有对称性、渗出性、瘙痒性、多形性和复发性、接触传染性等特点。为何湿疹在春天高发？湿疹在春天发作主要是因为春季早晚温差大，频繁的发生冷热交替，对皮肤产生刺激，加之空气漂浮的花粉，使敏感人群容易发生过敏、湿疹等。饮食失调，脾胃失衡，或食过量辛辣、煎炸、寒凉食物等损伤脾胃导致体内湿气积增产生湿疹也有一定的原因。春季湿疹该如何预防，以及如何减少复发呢？
1、远离接触致敏原
长湿疹很大的原因是由于过敏导致，而春季空气中花粉、植物绒毛、尘埃较多，而且随风飘散，相对容易导致过敏。非常时期，出门在外，戴口罩不仅能防过敏原还能防病毒，加之涂好保湿霜，有助于隔离致敏物。另外，面部易过敏的人，避免化妆，或尽量化淡妆，尽量减少接触化学物质；手脚部有湿疹史的，尽量减少洗涤剂、肥皂的使用。
2、不要过度清洁
过度清洗容易造成皮肤表面正常皮脂的流失，反而使得皮肤失去保护，变得更加脆弱。同时也要注意，不要用太热的水洗脸、洗澡，也不要使用带有刺激性的肥皂，特别是碱性强的肥皂，有湿疹史的不仅会复发还会加重湿疹的症状。春季面部油脂分泌不是特别多，除非清洗防晒霜，不然不是必须要用洗面奶。
3、防晒
虽然春季气温不高，紫外线也不会很强烈，但是春季紫外线辐射会偶然加强，尤其是10:00-15:00是紫外线强度最强的时候。经过了冬天的层层包裹后，人对紫外线的耐受性较弱，如果此时长时间暴露于日光下，容易出现晒伤、晒斑。同时，敏感肌的人也容易发生皮炎、湿疹等皮肤病。因此，出门要注意做好防晒工作。对于有湿疹史的人，宜优先选择长衣长裤、遮阳伞、遮阳帽、口罩等物理防晒措施。
4、避免过敏食物
慢性湿疹患者及有湿疹史的患者要多注意自己每次病情加重是否和饮食有关，尽量避免摄入致敏食物。比较常见的有海鲜、牛羊肉等异种蛋白，但是对于具体的每个患者，有个体差异，比如湿气较重的水果，芒果、橘子、葡萄等不合时宜的水果尽量选择不吃。浓茶、咖啡、酒、辛辣食物容易让人兴奋，诱发加重瘙痒的不适症状，应尽量避免。对于有光敏感体质的患者，注意在外出前避免或少食用泥螺、灰菜等光敏食物。如果长湿疹及湿疹复发该采取什么措施？1、第一次长湿疹以及出现皮肤问题应当立即就医，查找出湿疹的主要原因，是否对某物过敏，查出过敏原，依据医生进行治疗。不可乱用药物。2、长湿疹后需避免搔抓，几乎所有的湿疹、皮炎患者都会经历或轻或重的瘙痒的折磨，尤其在夜深人静的时候，有些患者甚至整晚不能入睡。搔抓能缓解一时之痒，但会越抓越多，越抓越痒，只会使病情加重。3、不可用热水烫洗，热水烫洗只能以痛觉抵消痒觉，但实质上。用冷敷可以有一定的缓解，而且对皮肤不会造成很大的伤害。而且不宜盖太厚的被子，越热湿疹长的更旺。4、保持身体恒温，快速的温度变化有可能是引起湿疹的原因。一冷一热都可能引发皮肤病。最好待在一定温度下的室内，并按时遵医嘱药物治疗。5、多清洗及晾晒的衣物。衣服不干净及衣物潮湿都有可能是引发湿疹及复发的原因，所以要多多清洁衣物，常晾晒衣物，避免引发皮肤过敏。温馨提示：生活中导致湿疹的原因很复杂，如衣服、湿度、气候变化、饮食等等因素都可以造成湿疹，要及时及早治疗，以免病情加重。这里还有更多资讯、福利
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