疫情期间自我隔离,洗手过于太频繁带来的皮

冬季疫情防控不聚会少聚集

新冠肺炎期间，勤洗手、少出门、我们用行动来证明，对这场疫情最大的支持！

疫情当前，都说要勤洗手勤洗手，你真的会洗手吗，不会洗手小心这些皮肤问题。

中国人的团结一心，让我们看到了战胜这场“战役”的希望。其实对我们日常生活来说，掌握正确的洗手步骤，比用什么洗手液更重要。

图示的七步洗手法，在医学界也有一句口诀：内、外、夹、勾、大、立、腕。

疫情期间，尤其当心手部清洁，和戴口罩同样重要

人的手部有许多细菌和病毒，通常是一些葡萄球菌、大肠杆菌等，在接触口鼻等粘膜开放部位时，应当保持手的清洁，因此从小父母就告诉我们“饭前便后要洗手”，但实际上“饭前饭后便前便后都要洗手”。

而且根据疾病最新的传播情况来看，手的卫生其实和戴口罩同样重要，在患病人群触摸过的门把手上就检出了病毒。

频繁洗手，更要防护可能出现皮肤问题

但是凡事过犹不及，这是老祖宗留给我们的真理。

一部分人群在紧张焦虑的情绪刺激之下，过于频繁的对手进行消毒和清洗，也让一些皮肤疾病找上门来。

1、手部湿疹

最常见的就是手部湿疹了，过于频繁的洗手会破坏皮肤表面的脂质膜，破坏皮肤屏障，引起瘙痒、水疱甚至皲裂，加上酒精有刺激性，这样其实更容易引起微生物入侵，甚至导致感染。

2、汗疱疹汗疱疹其实也属于湿疹的一种特殊类型，碱性洗涤用品的刺激，让很多原先有汗疱疹的人症状加重，如果你手上皮肤起了小米大小的疙瘩，里面透明的好像有水，又伴随着瘙痒疼痛，那很可能就是洗出了汗疱疹。3、过敏性皮炎/接触性皮炎

皮肤屏障破坏还会导致皮肤的敏感状态，在接触致敏源（比如碱性洗涤剂、金属、花粉等）就会引起不适症状。手部发红、干、痒、脱屑、甚至蜕皮。

4、真菌性皮肤病

皮肤表面原先就有一些正常菌群，过度洗手后菌群平衡被打乱，屏障破坏，就会引起真菌性疾病，俗称手癣，家里有养宠物的朋友尤其要注意。

一般会有花环状的皮损、脱皮、瘙痒，严重的还会导致灰指甲。

手部皮肤受损后怎么办？

1、若手部出现脱屑、瘙痒、皲裂等症状，表明皮肤失水干燥，皮肤屏障受损，加强润肤保湿剂的使用是治疗的基础，同时避免使用刺激性清洁剂继续刺激受损的皮肤。对于皲裂者，可使用含有尿素成分的护肤品。

2、若出现原有皮肤病加重，如手湿疹等，出现了红斑、瘙痒、渗出等，在使用润肤剂的同时，可加用外用糖皮质激素软膏。若渗出明显，可以使用冷湿敷，也可以外涂氧化锌软膏。

3、接触性皮炎发生在特殊体质人群，主要表现为在接触消毒剂的部位出现红、肿、瘙痒，甚至丘疹、水疱等症状。若出现这类症状，首先应避免再次使用可疑消毒剂，更换为其它非过敏产品。轻症可在3-5天内自行缓解；若皮疹严重，可外用糖皮质激素软膏，口服第二代抗组胺药。

4、若症状无缓解，医院就诊，在皮肤科医生的指导下进行治疗。

当然不得病最好，消毒和手部清洁都要适度，并及时涂擦护手霜。

新型冠状病毒不可怕，我们要相信国家，相信政府，相信医护人员，不乱跑，不添乱。放平心态，不要过度焦虑和恐慌，共同对抗病毒，早日打赢这场“战役”。

官方网站：