夏季的南方天气潮湿
“湿”和“热”是主要的季节性特征
这非常容易引发
以湿热为主的各种皮肤病
尤其是湿疹、日光性皮炎
湿疹：易复发多诱因的皮肤疾病
湿疹是由多种内外因素引起的一种具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应，皮肤出现水疱、渗液、红斑、丘疹等，瘙痒剧烈，易复发，症状严重时可影响患者的日常生活。
湿疹的发病原因很复杂，有内在因素与外在因素的相互作用，常是多方面的。外在因素如生活环境、气候条件等均可影响湿疹的发生，其中，气候条件包括夏季的炎热和潮湿，这些季节特征易诱发湿疹。
外界刺激如日光、紫外线、寒冷、炎热、干燥、多汗、搔抓、摩擦以及各种动物皮毛、植物、化学物质等，有些日常生活用品如香脂等化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发湿疹。
某些食物也可使人湿疹加重。内在因子如慢性消化系统疾病、胃肠道功能性障碍、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等精神改变，感染病灶、新陈代谢障碍和内分泌功能失调等，均可产生或加重湿疹的病情。
由于湿疹的原因比较复杂，因此，尽可能找出和去除可疑发病原因将有利于湿疹的防治。
保持好心情避免外界刺激合理饮食
目前，许多湿疹患者是由于生活压力大、精神紧张的原因而患病，这就需要这类患者尽量避免外界的不良刺激，避免精神紧张和过度劳累，并且要尽量减少苦闷、抑郁、忧郁的情绪，保持阳光的心态。
避免各种外界刺激，如避免热水烫洗、暴力搔抓、过度洗拭以及其他对患者敏感的物质，如皮毛制品等。
同时饮食调理也非常重要。湿疹患者的饮食宜清淡，忌油腻、辛辣等刺激性食物，忌浓茶、咖啡、酒类等，保持大便通畅，也要避免易致敏的食物如鱼、虾等。
日光性皮炎：紫外线的另一种伤害
日光性皮炎俗称紫外线过敏，是日光作用于人体所引起的异常变态性反应。光变态性反应是一种免疫性反应，人体中只要有少量的光感物质，经紫外线照射即会发生反应，表现为面、颈、前臂伸侧、手背等暴露部位出现红斑、丘疹、风团样或水疱等皮疹，日光照射后，皮损明显加重，痒感加剧。皮疹常反复发作，日久可发生苔藓样改变，色素增加。
夏季如何避免日光性皮炎？
§不要用含光感物质较多的化妆品，如香料等。
§避免长时间曝晒。外出游玩时，可用宽边防护帽或伞遮挡。
§有季节性皮炎史的人，可适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。
§多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，对一些光感性食物如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。
§洗脸时尽量不用过热的水、碱性肥皂、粗糙毛巾。
内容来源于广西医院-预防保健科、皮肤性病科、宣传科。
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