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美国一项最新研究发现，仅仅断食2天以上就可以重启人体免疫系统。研究人员表示，禁食起到“鼓励”身体去更换受损“老”细胞的作用。
净化5大根源
断食有“理”净化根源
1】断食是体内的清扫断食使得从出生后一天都没有休息过的营养机器要暂停运转，排除蓄积在组织的毒物，在休养中将坏损的机器加以修理，并消除血液中的毒素，使酸性的血改善为碱性，除去疾病的根源。
2】断食是对疾病的“经济封锁”与激发人体生理潜力而使慢性疾病与难治性疾病痊愈。
3】断食对血液的良好影响断食使血球数量增多，杀菌力增强。
4】断食可使神经灵敏度增加实行断食可使视力、听力、嗅觉、味觉等五官的末端的神经变敏锐，功能增强，大脑思维变灵敏，记忆力也增强。
5】断食使人返老还童断食以后的复食会产生新的细胞，让身体重生，使人返老还童。
断食生存模式
激活重建整个免疫系统
南加州大学长寿专家沃尔特·龙戈教授是研究者之一，他表示：“挨饿时，免疫系统会试图节省能量，方法之一就是更换掉不需要的免疫细胞，尤其是那些受损的。”他所在的研究团队发现，每半年断食2~4天就迫使身体进入“生存模式”，耗尽体内储存的脂肪和糖分，分解掉老细胞。之后，人体就会发出信号让干细胞重生，“重建整个免疫系统”。
龙戈教授表示，“对于那些因年老或化疗而免疫系统严重受损的人来说，循环断食理论上能再生一个全新的免疫系统。”
在一项试验中，癌症患者如果在接受化疗前禁食72小时，白细胞数量会减少。
还有实验发现，断食能够减少化疗药物对实验鼠的副作用和死亡率，并能提升年老老鼠的免疫力。
该研究发表在《细胞：干细胞》杂志上，多尔夫教授是研究合著者，他说：“尽管化疗能挽救生命，但是却对免疫系统产生了严重的附带伤害。研究结果表明，断食能减轻化疗的危害性后果。”
酵素断食
身体不开刀的手术
成为“曲线”美人
实行断食后便能抑制自由基的生产，所谓自由基就是会造成细胞氧化，也可说是让身体生锈的物质。
自由基也是造成肌肤老化的原因之一。藉由断食，有效降低自由基的生产后，除了让斑点、皱纹变少外，肌肤和头发也变得有光泽，当然体重也会随之减轻。还有，也因为浮肿消除的关系，身体曲线看起来更加匀称。也有人打呼噜声音变小了。
成为活血美人
人体内的毛细血管长度可以绕行地球两周半。
95%的血管是毛细血管。实行酵素断食后，便能使血管畅通、让血液变得清澈，成为活血美人。
总之，能改善微循环系统（既负责血液循环的器官），当血流改变后，便能击退无力感，不易疲倦。还能有效缓和头疼、腰疼、防止手脚冰凉，消除肩膀酸痛，好入眠、易熟睡等各式各样的好处。
成为肠道美人
在生鲜蔬果中，富含大量酵素、矿物质和维他命。这些营养素进入肠道后，消化功能会更加顺畅。而且因为膳食纤维非常丰富，排泄力也会随之提升。另外，藉由酵素的力量，能促进新陈代谢，排尿量，流汗量也较往常来得多，进而达到排毒的功效。只要严守复食的原则，便能增加排便量以及次数，身体也能更轻松的排出毒素。
不做“冰”美人
所谓新陈代谢，就是藉由脏器正常运作，消化并吸收吃进去的食物，进行新旧细胞的替换，分解老旧废物，并将其排泄出去的原动力。
在消化功能上，能强化原本存活于体内的酵素和代谢能力。此外，也有助于改善手脚冰冷，不易排汗的情况。进而养成不容易生病的体质。
传统断食缺点
1、饥饿难耐、失败率高。
2、可能造成营养缺乏、伤害身体。
3、必须有专家随护在旁，极不方便。
4、生活、工作暂停或大乱。
5、事前准备、事後料理的手续繁复。
酵素断食优点
1、不饥饿，轻松愉快，成功率高。
2、营养均衡，远胜你每日三餐。
3、不须任何人协助，生活、工作照常。
4、可随时开始、随时结束，断食时间长短均可。
5、不但不伤身，还会感到身体更健康。
6、追求的目的不仅达成，更会惊喜连连。
7、最有效、最快速、最安全、最健康、最经济、最方便、最舒适、最科学的减肥秘诀。
新半断食法
酵素净食疗法的作用
1、保持体内潜在酵素。
2、让所有的脏器得到休息、修护、生养机会。
3、净化胃肠道，排清老废宿便。
4、使血液恢复清爽，改善血液品质。
5、强化免疫力，提高自愈力。
6、全身排毒、大扫除。
7、切断细菌病毒、坏异细胞的营养供给。
8、分解老旧坏死细胞，合成新细胞。
9、确保理想体重。
10、消除乳酸及各种致痛因子引起的疼痛。
11、头脑和感觉变得灵敏。
补充身体酵素不足，提高基础代谢，增强细胞自我修复；能够及时将体内毒素和代谢废物排泄，达到排毒养颜的功效；抑制脂肪吸收，调节脂肪代谢，加速脂肪分解。减脂塑身，塑造完美身材；增加皮肤弹性，延缓衰老，全面激发身体活力，细胞逐渐获得新生，为您打造独一无二的酵素排毒养生疗法。
我国古彦有“若要长生，胃里常空，若要不死，肠里无屎”，佛家避谷(断食)以求健康长寿也多源于此理。
活酵减肥服用说明：
前三天减食期
第一天吃八分饱，睡觉前喝五号瓶两到三勺温开水冲服，第二天六分饱，睡觉前喝五号瓶两到三勺温开水冲服，第三天吃四分饱，睡觉前喝五号瓶两到三勺温开水冲服，
以后是代餐期
8到14天内一日三餐吃1号瓶两满勺，2号瓶两满勺，3号瓶两勺，4号瓶一满勺，用40度温水冲服，睡觉前喝5号瓶和减食期同样。
复食期3到5天
第一到两天中餐4-5分饱，第三到四天中餐6到7分饱，第5天中餐8分饱，（中餐吃A、餐前1小时用4号瓶一满勺，B、拌蔬菜3-4种，C、紫菜汤或菜叶汤，D、少量的软质低糖水果）
注意事项
1、复食期一定要循序渐进，从半流质到软食到普通食物，从少量到日常量，要细嚼慢咽，复食初期，吃的太快或吃太硬的食物容易伤到胃粘膜。
2、一周内忌食发酵面包、刺激性食物、辛辣食物、冰冷或太硬的食物。
3、三个月内不可暴饮暴食，因为脂肪细胞有三个月的记忆，如暴饮暴食脂肪细胞会很快回到肥胖状态；三个月后细胞基本全部更新，安全度过三个月，就绝不会在反弹。恢复后体重增加2到4斤属正常现象，为进食后体内食物的重量。早上常常爬不起来，吃过饭后就想睡觉，或是白天都昏昏沉沉，容易疲劳、肩膀痛、头颈疼、腰骨痛，注意力无法集中，而且动不动就感冒。这些问题表明，你的身体已经严重缺少酵素了！
酵素在化学上称为“酶”是一种由氨基酸组成的具有生物活性的特殊蛋白质，它存在于所有活的动植物、微生物体内，是维持机体正常功能的必需物质。比如食物的消化吸收、营养的新陈代谢、毒素废物的分解排泄、细胞的合成与修复、免疫力的调节、内分泌激素的平衡等都是在酵素的主导下完成的。当人体内没有了酵素，生命也就结束。人类的疾病，大多数均与酵素缺乏或合成障碍有关。
人为什么会得病？
除了细菌外，更重要的是体内含有的毒素。毒素为细菌的繁殖和侵袭铺好了道路。因此只有清除和减少体内的毒素，我们的身体才会保持健康活力。在体内沉积的毒素没有得到有效清理，就算服用在昂贵的补品或者药品，都不会得到最佳疗效。
中医认为“药食同源”，适当的食物可以治疗适当的病，而且没有副作用，因此，食疗才是最好的治疗方法。在可作为医用的食物中，酵素在很多食疗养生中都占了一席之地，现在我们就看看在排除人体毒素的过程中，有多少是酵素力所能及的。
要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素：毒素1：体内废气典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。排毒食物：红薯、鲜榨果汁、酵素（延缓皮肤老化)。
毒素2：宿便典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便。长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。排毒食物：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、糙米、燕麦、海藻类、苹果、菠萝、酵素（促进消化、防止积食宿便）等食物。
毒素3：淤血典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。排毒食物：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干、酵素。
毒素4：乳酸典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。排毒食物：富含B族维生素的食物、醋、酵素、富含天冬氨酸的食物，酵素（中和酸性食物，防止各种癌症）。
毒素5：酒毒典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。排毒食物：水、柿子、姜黄、芦荟、蔬果、鲜榨果汁，生食，酵素（健康碱性饮品）。
毒素6：水毒典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。排毒食物：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、富含钾的食物、酵素。
毒素7：尿酸典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。排毒食物：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品、酵素。
毒素8：坏胆固醇典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症。长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。排毒食物：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油、酵素（防止动脉硬化和血小板凝结，保护并维持心脑血管系统的正常生理机能，起到保护心脏、防止中风的作用）。
毒素9：内脏脂肪典型表现：腹部很胖，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。排毒食物：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、韭菜、鲜榨果汁、生食、酵素。
毒素10：浓稠的血液典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成动脉硬化及其并发症。长期积累的结果：动脉硬化，血栓。 排毒食物：纳豆、大蒜、银杏叶精、水、酵素（酵素中含有抗氧化成分和丰富的酚类化合物，可防止动脉硬化和血小板凝结）。
毒素11：药毒典型表现：精神不佳，吸收不良，面色晦暗。长期积累的结果：是药三分毒，当我们生病，医生就会建议吃药挂针，长期以来，就会残留很多药毒在体内，而药毒很难分解，长期遗留体内对身体造成严重的负担。排毒食物：酵素。
毒素12：自由基典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。排毒食物：清除自由基的植物性饮食，鲜榨果汁、生食、酵素（酵素中含有较多的抗氧化剂，能消除或对抗氧自由基；酵素中含有白藜芦醇，其抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。这种成分可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散）。
权健活酵：一、有效调节高血压：（5—7天可以完全停止降压药）二、糖尿病二型：（激活胰腺有效的激活胰岛，分泌胰岛素解决血糖7—15天可以停止胰岛素）三、肝病：（消除肝脏负担、切断病毒15—16天见效）四、痛风：（解决蛋白沉积）五、减肥：每天两斤两斤的减15天，减15—20斤（增加减肥酵素）还可增肥，不反弹六、美白、美斑（2—3个疗程斑痕完全消失）爱美的女士你还在等吗？七、子宫肌瘤、卵巢囊肿：通过酶来把肌瘤和囊肿排除身体。
权健酵素优势：1、准有机的蔬菜水果，几十种以上。2、菌体株级别高达八级。3、人体各种微量元素，10—15年没有竞争对手能超过我们。五种活酵：1号有机谷活酵：精选多种进口有机谷豆、坚果、种子为原料，以先进的发酵技术萃取。内含益生菌、脂肪分解酵素、蛋白质分解酵素、淀粉分解酵素等各种代谢分解酵素，各种天然天然维生素和矿物质。2号蔬菜活酵：精选各地特产之多种有机植物、蔬菜、水果的根、茎、叶等天然原料，以先进的多重工序发酵而成。内含酵母菌、综合蔬果酵素、植物生化素、膳食纤维、各种天然维生素与矿物质、微量元素。3号水果活酵：（来自台湾的水果）精选各地特产有机水果、珍贵高山植物，透过微生物科技处理及严格品管，经发酵过程酿制之水果酵素，内含全面且丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质分解酵素、有益活菌群、氨基酸群、果寡糖等。4号水果活酵
全世界唯一能分泌多种酵素的菌种，能消炎和当面膜：耐高温、耐强酸、超高密度，且可分泌环境诱发型酵素能力的优质菌株，不需要“缓释胶囊”就能顺利进入肠道而继续存活，并保持固有功能与活力的益生菌，是男女有少每天应该补充的超优益菌。5号水果活酵，独创酵素鸡尾酒疗法：包含寡糖、乳糖、木瓜酵素、菠萝酵素等数十种珍贵植物、水果酵素。采用科学萃取技术，多道工序，避免酵素活性被破坏，保留活性。
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