有一种肌肤，叫做敏感肌。在医学中，也叫做敏感性皮肤。
敏感性皮肤的发生率非常高，根据国内外相关调查显示，亚洲女性敏感肌发生率为50%左右，中国女性敏感肌发生率约为36.1%，且明显高于男性。
敏感肌≠皮肤过敏
敏感肌是一种皮肤出现的一种高反应状态，而皮肤过敏是指机体的免疫系统造成的。
我们都知道，我们人体的免疫系统可以保护我们的身体不受“外敌”的侵害。但是有些人的免疫系统过于“强力”，对一些本不该抵御的异物，启动了非常强的免疫攻击。
这也就导致当我们接触某些并无害的外来物质，如花粉、动物毛、特殊材质时，免疫系统也会无选择性对其进行攻击，导致皮肤出现过度反应，包括：皮肤发红、骚痒，红肿、发热、红疹子，刺痛感、起皮、水泡脓包等现象。
常见的过敏源包括：
吸进去的，如空气污染、花粉、真菌、动物皮毛等；
吃进去的，如牛奶花生鸡蛋坚果、某些口服药等；
注射进去的，如注射的药物、被有毒的昆虫叮咬等；
接触性的，如某些材质的衣物、化妆品、化工原料、外用药等。
减少皮肤过敏的发生，最重要的就是远离过敏源，对于过敏源的检测，一般在常见皮肤过敏疾病中，通常皮内点刺试验就足以找到过敏原。
查明过敏源之后，远离过敏原这是预防过敏症状发生和发展最有效的方法。
除此之外，还应当做到：
生活习惯：清扫家居卫生，注意开窗通风，保持无烟环境，远离毛绒玩具和宠物，定期清洗和晾晒衣物及被褥；
饮食习惯：注意饮食，选择替代食物；仔细检查食品说明书，避免误食；
外出防护：外出戴好口罩，避免蚊虫叮咬；避免过度劳累和着凉；
护肤品选择：小心使用护肤品及药物，未使用过的护肤品，应该现在耳后皮肤进行测试，无风险后再全脸使用。
敏感性皮肤是一种临床症状，包括紧绷感、刺痛、灼烧、麻痛感和瘙痒等。敏感性皮肤可能发生在正常皮肤、皮肤屏障障碍、或是作为面部皮肤病（如玫瑰痤疮，特应性皮炎和银屑病）的症状的一部分。
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敏感性皮肤的分类
原发性：约占30%；与遗传因素（易感基因）有关，先天皮肤角质层薄、皮肤屏障功能弱、面部易出现潮红、毛细血管扩张。
继发性（自己作出来的）：约占70%；由于外用药物(果酸、维A酸、水杨酸、激素药膏)、不恰当的护肤（过度清洁、去角质、美白祛斑）、激光术后等引起。
继发性：包括皮肤病伴发的高敏感状态
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敏感性皮肤的发生率
?日本：70%的女性
?欧美：50%的女性，40%的男性
?中国：在北、上、广进行的调查：36%的女性（）
?中国最新调查：54.65%（）
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敏感性皮肤的诱发或加重因素
?化学因素:化妆品，清洁用品，消毒产品
?物理因素:季节交替，温度变化（过冷或过热）
?日晒，大风、雾霾
?医源性因素:激光等有创性治疗后，外用刺激性药物（如维A酸类），外用激素药膏
?饮食：辛辣刺激饮食，酒精
?精神因素：紧张、生气、熬夜、生理期
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敏感性皮肤的发生机制
1皮肤屏障功能受损：角质层结构破坏，表皮细胞间脂质含量不平衡。经表皮失水率(TEWL)↑，角质层含水量↓
2皮肤感觉神经功能失调：
瞬时受体电位香草酸亚家族成员1（TRPV1)受体（又称辣椒素受体）被刺激物或温度变化激活，出现烧灼、刺痛及瘙痒症状。
3血管反应性增高：TRPV1活化→血管反应性增高及血管扩张（潮红）
4免疫及炎症反应：TRPV1活化→角质细胞、肥大细胞活化分泌炎性因子，导致红、肿、热、痛及瘙痒
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皮肤屏障受损是敏感性皮肤发生的关键环节
敏感肌评估
1您脸上是否会不明原因的出现红斑、潮红、丘疹、瘙痒、紧绷、脱屑、刺痛等症状：
A．从来不会；B．偶尔会，少于每年3次；C．经常会，每年3－6次；D．非常频繁，大于每年6次
2环境温度变化或空调房时或刮风时面部出现红斑、潮红、丘疹、瘙痒、紧绷、脱屑、刺痛等症状：
A．从来不会；B．偶尔会，很快会恢复正常；C．经常会，症状不严重；D．每次都会，症状较严重
3在污染严重的环境里（如粉尘严重的房间、沙尘暴的季节、雾霾严重的户外）面部出现红斑、潮红、丘疹、瘙痒、紧绷、脱屑、刺痛等症状：
A．从来不会；B．偶尔会，很快会恢复正常；C．经常会，症状不严重；D．每次都会，症状较严重
4季节变化时面部是否会出现红斑、潮红、丘疹、瘙痒、紧绷、脱屑、刺痛等症状；
A．从来不会；B．偶尔会，很快会恢复正常；C．经常会，症状不严重；D．每次都会，症状较严重
5运动、情绪激动、紧张时面部是否出现红斑、潮红、丘疹、瘙痒、紧绷、脱屑、刺痛等症状：
A．很少；B．偶尔会，很快会恢复正常；C．经常会，症状不严重；D．每次都会，症状较严重
6吃辛辣热烫饮酒或其他刺激性的食物时面部是否出现红斑潮红丘疹瘙痒紧绷脱屑刺痛等症状:
A．从来不会；B．偶尔会，很快会恢复正常；C．经常会，症状不严重；D．每次都会，症状较严重
7对着镜子仔细看，面部:
A．没有红血丝；B．有轻微红血丝，少于面颊1/4；C．有较多红血丝，约占面颊1/4－1/2；D．有大量红血丝，大于面颊的1/2
8您曾因为使用某种化妆品(如:洁面产品保湿霜美白霜防晒霜，彩妆洗发或者护发产品等)出现面部红斑潮红丘疹瘙痒紧绷脱屑刺痛等症状:
A．从不；B．偶尔，症状不明显；C．经常会，症状不严重；D．每次都会，症状较严重
9月经周期变化会引起面部红斑潮红丘疹瘙痒紧绷脱屑刺痛等症状：
A．从不；B．偶尔，症状不明显；C．经常会，症状不严重；D．每次都会，症状较严重
10剃须后出现面部红斑、潮红、丘疹、瘙痒、紧绷、脱屑、刺痛等症状:
A．从不；B．偶尔，症状不明显；C．经常会，症状不严重；D．每次都会，症状较严重
11佩戴金属饰品(如项链耳环戒指眼镜皮带手表等)部位是否出现红斑潮红丘疹瘙痒紧绷脱屑刺痛等症状:
A．从不；B．偶尔；C．经常会；D．每次都会
12有无过敏性疾病史（例如：哮喘、过敏性鼻炎、湿疹、荨麻疹等）：
A．无；B．有
13父母或亲兄弟姊妹是否患有过敏性疾病（例如：哮喘、过敏性鼻炎、湿疹、荨麻疹等）：
A．无；B．有
14面部现在是否患有痤疮、玫瑰痤疮、面部皮炎或脂溢性皮炎等皮肤病；
A．无；B．有
条目的选项A-D，分别为1-4分，条目的选项为有或无，无为1分，是为2分.
判定标准：得分12-17为耐受型（不敏感），18-23分为轻度敏感，24-32分为中度敏感，33-42分重度敏感.
战胜敏感肌，让我们一起加油吧！
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