冬天多久洗一次澡最科学据说只有10的人


首先您知道您家的沐浴乳您是无毒,没有害的吗?先介绍一款安全的沐浴乳再来了解冬天多久洗一次澡最科学!

Sense这个沐浴露的一个专利技术——

葡萄籽精华—T(超强抗氧化,有效避免自由基的损害,提供最佳的营养给头发和皮肤细胞);

不仅仅是葡萄籽精华,Sensé还拥有:

自我保质技术(做到了不含任何化学性防腐剂);

活基更新技术(可以修复皮肤基底的断裂,让皮肤紧致、有弹性、减少细纹的产生);

再生酶技术(加强细胞DNA修复功能,快速修复遭紫外线伤害的肌肤细胞);

健体—C技术(兼备水溶性和脂溶性维生素C的特点,一整天帮助皮肤保湿,同时让皮肤变亮、提供抗氧化保护物和营养给皮肤细胞)。

因此,美国癌症协会破天荒第一次向美国民众推荐一个洗护及皮肤护理品牌——Sensé,追求又要健康又要漂亮的高品质生活的你,赶紧拥有吧!

Sensé产品的科学根据

市面上的护肤品,化妆品,甚至是药物和食物中都加入了苯甲酸脂(Paraben)或其他刺激性化学剂作为保存产品的方法。虽然苯甲酸脂相对一些其他的化学防腐剂来说,毒素较低,但长期使用仍对肌肤和神经系统有刺激性的伤害。甚至有实验发现它与癌细胞发育有关联。同时,敏感体质的人群使用含有苯甲酸脂的产品会出现不同的过敏症状。

要获得真正的健康,其中一部份是减少接触环境中的毒素。

一项获得美国专利的革命性配方。

这是一种混合草本精华、抗氧化剂、及活性成份的配方。可使每一种Sensé产品保鲜而不须添加刺激性的化学防腐剂或苯甲酸脂。由于这些产品仅含纯淨成份,所以对您的肌肤和身体是更温和、更健康的。

此外,研发团队根据临床证明研究和信誉卓着的皮肤病学与营养科学研制成两种特殊的混合营养品。

葡萄籽精华-T?:一种获得专利的综合抗氧化剂。

Proteo-C?:一种独家的维生素C复合物。

所有Sensé?产品都含有以上两种营养素。

能供应正确的营养以获得完美均衡及外表年轻的肌肤。它是当今世界对于皮肤老化问题的解决之道。全葡萄和绿茶萃取物可对抗自由基和环境压力所造成的外表老化,米糠醇则有助维持皮肤酸硷值的平衡,而维生素E(生育酚)则能帮助皮肤保湿。

是一种能提供强效美容修复的独家复合维生素C。可以帮助肌肤看起来更年轻更明亮。

它能对抗如阳光、压力、和污染等这些可加速老化徵兆因素的影响。脯氨酸(Proline)和甘氨酸(Glycine)氨基酸也能深入滋润肌肤,协助控制皮肤的酸硷值平衡,帮助肌肤有效吸收水分。

所有Sensé产品都经过多方面测试,包括:皮肤科医生测试、过敏测试、临床测试、安全测试、毒性测试等。

现在让我们来看看冬天多久洗一次澡是最科学的呢?相信你身边一定有个“爱干净”的人,即使大冬天也要每晚洗个热水澡。

殊不知洗得太勤也会带来一些皮肤问题。一些人越洗越痒,皮肤变得像鱼鳞一样,用手一抠白色皮屑哗哗直掉……

冬季到底几天洗一次澡最科学?洗澡是否也讲究先后顺序?权威专家,为你逐一解答。

冬天几天洗一次澡最合适?

冬季气候比较干燥,皮肤处于干燥的环境,再加上较频繁地洗澡,皮脂被冲淡,导致皮肤就像缺水的田地,出现龟裂,易受到外界刺激。

因此,冬天没有必要每天洗澡,老人5~7天洗1次,年轻人3~5天1次即可。

洗澡时别用过烫的水,以免刺激皮肤。洗完澡后及时涂抹保湿霜或护体乳,特别是在皮脂分泌较少的地方,如手臂、腿部等。

洗澡的正确顺序

正确的洗澡顺序应该是:洗脸→洗身→洗头。

理由:

洗澡时,热气会使毛孔扩张,先洗脸可避免污物阻塞毛孔。洗脸的方向应由鼻子为中心向外圈清洗。

洗身时,应先从远离心脏的四肢开始,尤其是天冷时,应先用热水将双脚冲热。

刚进入浴室时,血液会集中在头部,如果马上洗头,可能导致头部血流不畅,诱发脑血管疾病。

洗澡常犯的7个错

北京急救中心宣传中心负责人赵坚说,从出车的相关记录显示,一氧化碳中毒、摔伤、心脑血管疾病突发、低血糖、触电等是洗澡时最易出现的意外,而这些意外都有可能引发生命危险。

以下情况,洗澡时应尽量避免:

1

紧锁门窗

绝大多数人冬天洗澡都喜欢关紧门窗,唯恐外面的冷空气偷偷潜入。但如果使用燃气热水器洗澡,这种行为极易导致一氧化碳中毒。

中毒者轻则头晕、恶心、皮肤苍白、意识模糊等,严重时会神志不清、全身抽搐、呼吸和脉搏增快。

建议:

要打开浴室排气扇或把门开个缝;

其他房间也要注意通风,特别是安有热水器的房间;

洗澡后马上关闭热水器及煤气阀门,并打开浴室门,让排气扇再开半小时左右。

另外,不要把浴室门锁上,一旦发生危险,无法及时获救。

2

地面湿滑

洗澡溅出的积水,稍不留神就会使人滑倒。

建议:

装修时选用防滑材料,瓷砖最好选择小块、防滑的;

可以在浴缸旁设扶手,放把防滑凳子;

老人要穿防滑鞋。

此外,墙壁瓷砖最好不要太白,浴室过亮会让人难以察觉地上的积水,增加滑倒几率。

3

洗澡时间过长

泡澡时间过长,容易使人疲劳,易引起心脏缺血、缺氧,甚至诱发心血管疾病。洗澡时间过长,头部血液供应相应减少,也易因脑缺血发生意外。

因此,盆浴以20分钟为宜,淋浴控制在10分钟以内即可。

4

水温过高或过低

水温过高或过低,都可能给心脏增加负担。洗澡水温以40摄氏度左右为宜。

洗完换衣服时也应注意保暖,多披条毛巾,或在浴室里提前换好衣服。温度陡降会使血管受冷收缩,血压升高,加重心脏负担。

6

用力搓“泥”

很多人认为用力搓“泥”才能把身子洗干净。事实上,这层“泥”是我们每个人每天新陈代谢产生的脱落细胞以及身体分泌的油脂等。

它不但可以保护机体免受外界损害,还能防止体内营养物质尤其是水分的丧失。

使劲儿用搓澡巾搓就会破坏这层保护膜。如果洗后用手指搓皮肤能听见吱吱的声音,就说明搓洗过度了。

7

沐浴露一次挤很多

沐浴露一般都含有月桂酰胺丙基甜菜碱,可激发某些化学物质快速渗透进入皮肤。

如果长期过量使用沐浴露,这些化学物质被身体过量吸收,就会与钙、铁结合,残留在皮下组织中,引发干燥、过敏性皮炎等。

建议尽量选择没有香味、功能简单的沐浴露,每次用一元硬币大小足矣。如果身上不脏,只用清水更好,洗后最好用保湿乳液涂全身

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