生活圈丨当心这些补品吃不好就会变毒药


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现在很多人都很注意养生,喜欢找中医开些中药进行调理。但中药也得遵医嘱,千万不能乱服药,否则可能会适得其反。案例一一位58岁,家住大连的张女士,由于吃了自己种的“三七”,两个月后开始出现腹胀、食欲差,没劲儿等症状。到医院检查,张女士被诊断为肝窦阻塞综合征的少见疾病。张女士的肝受损严重,只有进行肝移植才可能赢得一线生机。引起这种疾病的原因是,张女士所服用的“三七”不是药典收录的三七,而是与三七有相似疗效的植物——菊三七,也叫作土三七。土三七含有吡咯烷生物碱成分,能造成肝脏损伤。案例二何首乌生熟功效大不同年至年共收治了例药物性肝损伤患者,其中因中草药引起的占50%,而中草药中何首乌最为常见。何首乌分为制首乌和生首乌两种,两者的功效大不相同。制首乌也就是熟何首乌,有补肝肾、益精血、乌须发等作用,医院药房提供给患者的何首乌大多是“制首乌”。不能乱吃的常见补药:阿胶阿胶具有滋补养颜、抵抗亚健康、提高免疫力等功效。但是如果有心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的人,如果只用阿胶,还会出现虚不受补的情况。枸杞味甘、性平,有滋补肝肾、益精明目、抗衰老的作用,体质虚弱、抵抗力差的人可以适当吃点枸杞,但脾虚有湿及泄泻者忌服,正在感冒发烧、腹泻的人最好别吃。安全用量:每日5-15克。菊花菊花味辛、甘、苦,性微寒,有疏风清热、平肝明目、解毒的作用,但阳虚体质者不适合服用;气虚胃寒、食少泄泻者应慎服;阴阳两虚型、痰湿型、血瘀型高血压病患者也不宜服用菊花。安全用量:每日3-6克。金银花金银花是寒性的,不但能够清里热,还能够散表热。但因为它的药性偏向寒性,所以不能够长时间服用,尤其是那些脾胃寒、阴证疮疡或气虚体弱的人以及女性在月经期间都是不能服用的。安全用量:每日9-30克。决明子决明子是大家都很熟悉的一种中药材,它也是偏向寒性的中药,它有降低血脂、血压以及清肝明目的作用。但是如果长时间服用的话,会引起腹泻及女性月经不调。有泄泻、低血压者及怀孕女性更加要慎用。安全用量:每日10-15克。喝中药的其他禁忌:1.治过敏别吃芒果。除了海产类、花生等,芒果、荔枝也属于“发物”,正在服用治疗哮喘、皮炎等过敏性疾病中药的人,最好不要吃这类食物。2.清热药躲开辣椒。如果你正在服用大黄、黄连、黄芩等苦寒药物,或者牡丹皮、黄柏、金银花、桔梗、桑叶、连翘等寒凉药物,应避免吃辛辣、刺激性的食物,否则会减弱清热凉血类中药的疗效。3.养胃中药“怕”糯米。糯米、肉类、豆类等食物不易消化,正在服用健脾养胃类中药的人最好少吃,以免增加肠胃负担,影响病人康复。

CCTV-1《生活圈》

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