这两年烟酰胺的风久吹不息，很多朋友都会问，我要美白了有没有烟酰胺产品推荐啊？此时我只能无语凝噎。
要知道美白≠涂烟酰胺，变黑的原因有很多，只有对症下药，找出自己变黑的原因，环环击破，美白才能更有成效。
WhyHow？
为/何/变/黑
日光
炎症
干燥
氧化
变黑的步骤
日光
变黑主要还是和日光有关：日光刺激会让皮肤产生过多的自由基，黑色素细胞得到要变黑的讯号后，会在酪氨酸酶的催化下产生更多的黑色素，来吸收紫外线保护其他皮肤细胞，并逐渐上移到皮肤表层，形成一个色素屏障，帮助皮肤抵御紫外线防止晒伤，最后和角质一起脱落。
日晒不仅带来变黑的问题，更可以造成经皮失水、光老化，问题日积月累，最终给我们带来皱纹、松弛等老化困扰。因此防晒是美白的第一步，不防晒还想美白等于想白嫖！
murad纯物理防晒SPF50PA++++
防晒剂10%氧化锌+2.7%二氧化钛，微防水，成膜速度不慢，轻微提亮。肉色的摇摇乐涂改液质地，涂抹时的肤感又比摇摇乐好很多，柔润舒服，特别好推而且一推就匀。泛白程度真的非常轻微，自然提亮肤色，对皮肤的修饰效果竟然是水光肌那种皮肤嫩嫩滑滑透亮的视觉效果。完全不厚重不粘腻，也不会倒拔干，我这个老油皮竟然很喜欢这种肤感。缺点就是会稍微有点卡鼻子上的毛孔，轻微出现一粒粒白色的东西，跟妆的时候也会有这个问题，但整体皮肤表现很棒，适合喜欢水光肌的朋友（干皮、混合皮和我这个奇怪的老油田）
Niodsurvival30SPF30PA+++
防晒剂9.76%氧化锌+5.44%二氧化钛，不防水，成膜速度很快。肤感方面的表现确实非常不错，清爽好推，而且推开就不太感到泛白（在物理防晒中不多见），十分钟能呈现无油状态但并不哑光，并不会随着时间而慢慢拔干，对皮肤会有稍稍的修饰效果但是不强。缺点是在我脸上太黑了，而且几分钟后会变更黑，可能因为我的肤色相对这个防晒的颜色来说白了一些，它的润色实在太暗，目测不适合1.5及以上的白皮。不过对于肤色属于男生平均肤色的孩子来说，却是非常适合的。
炎症
当皮肤因为玫瑰痤疮、外伤、潮红、毛细血管扩张、脂溢性皮炎等问题出现炎症反应时，泛红的皮肤看起来暗哑无光，就算实际肤色并不黑视觉上也会黑上几个度。而且炎症容易带来色素沉着——皮肤颗粒层释放的“炎症因子”是会通知黑色素细胞工作的！因此皮肤出现问题时，控制炎症就是控制衰老和预防色素沉着！当你纠结自己为啥那么黑的时候，第一步先检讨自己如何做的防晒，第二步就需要了解自己有哪些皮肤疾病，或者是否有原因导致了炎症，并努力去控制。可以选择使用一些舒缓抗敏的成分，来拦截炎症信号因子，阻止其传递信号给黑色素细胞本体，来防止皮肤变黑。不过抗炎对有些人来说很难，因为当皮肤因为疾病、身体原因出于炎症失控状态时，仅仅靠护肤品是很难压制的，又回到了老生常谈的——有问题，先看病。抗炎对于有痘印苦恼的孩子来说，更是不可忽视。这一点我们在文末再单独拎出来讲一讲。
CSS橄榄精华
CSS和欧玛的橄榄精华都要讲烂了，我一般推荐CSS比较多，因为第一肤感更好一些，第二价位低一些。不过不计价格和肤感并且更看重效果的话，可以放心大胆选择欧玛。CSS的橄榄含有积雪草和橄榄叶提取，能够抑制炎症和细菌，B5修护屏障，葡糖酸锌控制油脂，还有熊果苷抑制酪氨酸酶活性防止痘印生成，对于痘皮来说，需要的抗菌、抗炎、控油、预防痘印都有帮助，适合痘痘发展的整个阶段试用。当然也适合需要对抗皮肤炎症的各种受损肤质、部分医美项目后修护损伤使用。肤感我很喜欢，是有点橄榄色的流动性很强的质地，气味有一点轻微药味不仔细闻闻不出来，每次使用5-6滴，上脸特别好推，轻盈的滋润感，不会倒拔干，对油皮很友好。而且经过多次测试这个精华非常温和，在我第1阶段使用完全无不适，对于皮肤处于敏感脆弱时期没有办法使用功效性产品的孩子来说，无疑又是一根救命稻草，不像以前只能往脸上糊很多厚重的霜膏来被动修复，它能够帮助抗炎修红和抗氧化，而且效果是相当不错的，再再再次推荐。
至本特安修护密集精华
拿到新品试用了快一周了，说一下我的感受。这个包装挺特别的，精华是直接装在滴管里的，所以不要跟其他安瓶一样在瓶子里捏一下再拿出来，直接拧开盖子挤在手上就行。4%Ectoin+至本专利calmplex，让人不得不好奇。首先4%Ectoin这个浓度太吓人了。一般把Ectoin拿来大肆宣传的产品，基本也就用了0.5，用到1的已经不多见了，这里一下子用到4。Ectoin保护和修复UV造成的细胞损伤的作用是随着浓度的升高增强的，所以这个产品我会在白天使用，目的防护光损伤。calmplex这个专利是南开大学研发的成分，是香菇菌丝体/茶叶发酵提取+菊蒿提取物+丹皮酚+莱菔子提取物的一个复合物，根据至本的实验数据对5种不同炎症因子的抑制作用超越甘草酸二钾、红没药醇，甚至超过了强度最低的激素氢化可的松，我本来想在身上皮炎区域试一试抗炎效果的来着，结果这两天一直没有皮炎，只能以后试了再补充review。我最近晚上开始有点作起来了，尝试慢慢开始用一些高浓度的VC、A醇之类的。正好需要一个保命打底的东西，所以不仅晨间使用晚上也连续用它，放在猛药前面来打底（用得太勤，而且因为清爽不自觉就加大用量，一周感觉就用掉了好多）。目前皮肤还没出问题，我估摸着一大半原因还是我最近皮肤状态好了耐受度增强了，除此之外密集精华应该也是有起到一些安抚镇定的效果的。质地就是偏水凝露，很好涂抹不会特别感到滑溜溜，吸收后不油不干啥的，不能作为保湿精华哈，人家不干这事儿。
皮肤干燥不持水
当皮肤过度干燥，或者因为屏障功能太差无法持水，在视觉上看起来就会比较暗，不信你看电视广告上，皮肤水分饱满的情况，就是会嘭！嘭！嘭！起来，自然会更加通透显白。
谜尚艾蒿发酵精华水
强烈推荐一下这个精华水，不含传统防腐剂、不含香精、酒精，对于敏感油皮来说真的非常温和，降低了致敏和导致皮肤无法耐受不适的反应。总共就使用了一个原料组——青蒿提取物，这个提取物不仅能够抗炎止痒，还能抑菌抗炎，强化皮肤屏障。最重要的是这个艾草发酵精华水浸润感真的太好了，非常清润，质地轻盈但是瞬间补水！我用它拍水能拍很久很久，比姐妹们给我推荐的碧欧泉奇迹水的滋润感还略胜一筹。使用感党很喜欢啊（就是那个中药味儿有点上头）。敏感油皮、敏感痘肌快上啊！
碧欧泉奇迹水
我真的是一个非常爱拍水的人，而且虽然我是油皮，相比完全寡淡无味的清水质地，我更偏好浸润感好的水。拍水对我来说非常提升护肤的享受值，双十一我又囤了12盒尤妮佳1/2化妆棉就是等着来拍水用的。碧欧泉的奇迹水可能女孩子用得不多，它是个享受型的肌底精华（小小功效，肤感能打），高含量的专利透明颤菌发酵产物，对于皮肤屏障功能的恢复和改善干燥问题都有帮助。使用的时候保湿感十足，拍水的同时就会感受到非常滋润的感觉，朋友刚推荐给我的时候我还不吃这口安利，结果用了四分之一的时候的我：就是好使！没试过的赶紧试试吧。虽然说它有对屏障有益的方面，但很敏感的皮肤我建议避开带有香料的产品，所以敏感肌我就不过多推荐这个水了。
角质代谢
其实这跟上面的缺水导致的暗沉有点关联，当角质层干燥难以持水、角质堆积，皮肤的外观势必会受到影响，显得皮肤分外暗黄粗糙。这两种情况往往更容易出现在干皮脸上。
糖化氧化
很多内源、外源的刺激会让皮肤产生过多的自由基，也就会对黑素细胞发出生产信号。此外对于大油田来说，由于全天候不间断产油，油脂氧化后视觉上会觉得皮肤非常暗黄。因此对于油皮来说控制油脂过度分泌，想办法减少油脂氧化也是让面色更白透的方法。
变黑的整个过程都不能放过
我们的皮肤是怎么变黑的呢？举一个不准确的例子，变黑有几个步骤：1甲方爸爸（日晒）打电话给乙方工厂下个单，要生产一批黑色的小球。2厂里接单了安排生产。3先生产出一批小球，4然后染色染得更深，5离开工厂前打个包，运输到目的地（皮肤表面），6把新产出来的黑色小球，放到之前就有的黑色小球里。针对变黑过程中的各个环节一一击破，阻止信号传递，控制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，阻止黑色素传递，还原、代谢黑色素，是现在大家普遍接受的高效美白的思路，也就是多通路美白的原理。因此一般情况下，美白并不是单用一个成分就能达到的，而是需要更全面的防护和努力。！上图来源《护肤
让你白到极限！美白就得这么全面》，糊奔奔，未经授权不得使用！Designyourownbrighteningroutine实/际/搭/配
如何量身定制自己的美白方案？
前两天才有姑娘问我：用了sk2小灯泡，也做了防晒，为什么我没有变白？是小灯泡的问题吗？不管身体还是面部美白，都有一个简单粗犷的选品思路：
1、尽量把美白通路全覆盖。
2、选择适合你自己的美白成分。
什么是美白通路全覆盖呢？就像上面说的工厂生产黑色小球最终导致皮肤变黑的比喻，经历了这个过程，皮肤就变黑了。如果你能用一个或几个美白产品，把个变黑的步骤全都想办法阻碍了，比如产品A（阻碍）+产品B（阻碍），那自然就不容易变黑了。但实际这么做的时候会发现，同时使用功效性这么强的成分时，皮肤可能会承受不住这样强的刺激，反而可能出现新的损伤，如果因为要覆盖所有的美白通路而加重皮损，显然不会更好地达到美白的目的，更可能因为炎症等问题加重暗沉。所以不适合这种方法时，找到适合你自己的那么一两种美白成分可能更加有效。这里的“适合”指的是你的皮肤能够很好地耐受，并且在你皮肤上的美白效果很显著。有的成分再好，你一用皮肤就烂一用皮肤就烂，也没有必要死磕它，可以代替的还有很多。有的成分别人用一瓶就白成灯泡，你可能用了一斤也白得极不明显。所以，注意观察在你皮肤上效果很好的成分，选择适合你的产品，这个过程主要靠自己了。实际选择产品来搭配routine的时候，可以遵守下面的原则。
敏感肌肤可以首选温和度高的产品，在维稳的前提下，权当适当增加一些抗氧化。
耐受度好的皮肤，可以选择一个全通路覆盖+适合自己的成分的一个产品重点加成。
下面来看看产品吧！
烟酰胺
美即烟酰胺原液
4%烟酰胺+1%咖啡因+1%乙基VC醚+1.5%玻色因+低浓度水杨酸4%的烟酰胺在最大化美白效果的同时，避免了更高的不耐受率。烟酰胺对于痘皮确实是一个非常友好的外用成分，它的抗炎、抑制细菌引发炎症（阻止一个部位反复长痘）、防止痘印、暗沉等功效都非常适合痘皮使用，特别是有炎症、红痘印、某个部位反复长痘的话，如果可以耐受，一定要试试它。1%的咖啡因宣传说是为了降低烟酰胺带来的刺激，并且更高效促进渗透。但这是一只被自己的名字耽误了的豪华配置多效精华，它的美白矩阵并不靠烟酰胺一个人单打独斗，就像上面说的，只覆盖一两个通路，也许意义是不大的。1%乙基VC也是美白主力，烟酰胺如果说负责抗炎和抑制酪氨酸酶，它则扛下了还原黑色素和抗氧化的两个重任。这个VC衍生物近年来很吃香，能够让配方更好地考虑到肤感的方面，更不容易氧化失活，耐受度相对也要好一些。1.5%玻色因为产品补充了改善纹理、抵抗老化的诉求，毕竟一瓶多用是市场一直都有的需求。低浓度水杨酸在辅助抗炎的同时，提供轻微的剥脱功效，也对于淡化、预防痘印有着重要的意义。所以说这个精华，我还是很推荐给能耐受的痘皮尝试的。多效合一，一瓶多用，同时美白矩阵又考虑得周到、覆盖较广。
VC
MDSKINCOMPLEX安瓶
跟奔奔种草的，在photoage和skin
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