气温下降后，很多人遇到冷空气面部和身上会出现红斑、湿疹等症状。冬季护理要记住冬天洗浴四忌，忌太勤，忌水过烫，忌揉搓过重，忌肥皂碱性太强，不然极易破坏皮肤表层，使皮肤更为干燥。
气温下降后，很多人遇到冷空气面部和身上会出现红斑、湿疹等症状。近日，医院皮肤科主治医师封海涛介绍，这都是冬季过敏症，气温明显下降且昼夜温差较大，人体免疫力也会降低，冬季过敏症状发生的几率也明显上升，容易发生冷空气过敏性荨麻疹、冬季皮炎湿疹及运动过敏症等一系列疾病。
冷空气过敏性荨麻疹：注意保暖
封医生介绍，大多数人只知道过敏性荨麻疹多发病于春秋季节，其实，冬季也是荨麻疹高发的时节。冬季高发的荨麻疹通常为寒冷性荨麻疹，指被寒风刺激或浸入冷水，局部或全身出现大小不一、数目不定、伴有剧痒的水肿性实质性风团。因此，提醒有过皮肤过敏史，尤其在严寒季节里有过荨麻疹史的人，要特别留意预防严寒性荨麻疹。
“患者通常多是出现严重瘙痒，并伴有鲜红色的风团、红斑、发热等症状。”封医生说，冬季预防荨麻疹一定要注意保暖，特别是身体的暴露部位，如面部、脖子和手部等外出应该戴上帽子、手套。并保持自己皮肤的清洁，同时注意饮食，尽量避免进食鱼、虾、蟹、等高蛋白和辛辣、酒等刺激性食品。病发后勿随意抓挠，以免导致皮肤继发感染。
冬季皮炎湿疹：及时给皮肤补水
冬季气候干燥、气温下降快会导致一些皮肤疾病的发作，过敏性皮炎湿疹也是其中一种。封医生认为，预防冬季皮炎湿疹，注意保湿和及时给皮肤补水，避免皮肤干燥。应注意保暖，少穿化纤类衣物，选择棉布衣服，以宽松为宜，避免用力搔抓和摩擦来减少皮炎湿疹的发生。同时，保持清洁的生活环境，减少入屋尘、螨虫、动物毛、花粉、真菌等变应原的刺激。
另外，冬季护理要记住冬天洗浴四忌，忌太勤，忌水过烫，忌揉搓过重，忌肥皂碱性太强，不然极易破坏皮肤表层，使皮肤更为干燥。洗澡次数不宜太频繁，一周1-2次，并选择温和、天然的护肤产品。
运动过敏症：运动前要充分做好准备活动
冬季的气温、湿度、气压发生变化，人体机能不能适应时，人们就会发生过敏反应。冬季锻炼尤其是在剧烈运动后半小时，最易产生运动过敏症，封医生介绍并提醒道，特别是老年人和妇女更易发生运动过敏反应，出现皮肤变得瘙痒难忍、户外散步后有胸闷气短等情况。
冬季天气变化较大时，防止运动过敏，运动前要充分做好准备活动，以提高身体的适应寒冷的能力；锻炼时要掌握好运动量，不宜做剧烈运动；过敏性体质者应减少户外活动的时间，同时保持室内空气的湿度。
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