不管什么季节，敏感肌肤都不是那么好过。冬季天气干燥使敏感肌肤变得更加脆弱，稍不注意就会出现干燥脱皮、红血丝，甚至还冒出一些红色的小疹子来。敏感人群肌肤保养不可忽视，摆脱敏肌肤做好皮肤保湿很重要。
一、敏感肌肤要做好防晒
敏感皮肤做好冬季的防晒工作更重要。如果在这个季节里疏忽了防晒，本来就很脆弱的皮肤将会受到更大的伤害，尤其是敏感肌肤，即使是短暂的日晒也可能引起毛细血管扩张等。
一定要记住，防晒工作不能只在夏天做，冬季一样重要。
二、化妆品护肤
敏感肌肤更需要小心呵护，选择化妆品更要轻柔对待。可适当选用成分简单、安全性较高并且保湿度高的药妆护肤品呵护肌肤，能够在不影响皮肤功能的前提下帮助修复损伤的皮肤，并帮助肌肤抵御外界的刺激，是敏感肌肤的最佳选择。
面部则选用保湿效果好的保湿柔肤水，搽保湿霜后等上几分钟，让皮肤好好吸收，然后再化妆。并且每星期做一次补水保湿面膜以滋养肌肤。
三、敏感肌肤不适合沐浴过多
冬天敏感肌肤沐浴也不宜过勤，一般情况下，2-3天洗1次，洗浴时间10分钟左右，且水温不宜过高。
沐浴时应选用温和的沐浴清洁产品，忌用碱性浴液、肥皂等，宜选用含滋润成分的浴液或香皂；且沐浴后立即擦干皮肤，在3分钟内搽上保湿霜。
四、敏感肌肤饮食调理
对于敏感肌肤，除了注意肌肤的日常护理方法以外，健康科学的饮食习惯对于皮肤的自我修复也是十分有益的。
平时要注意避免过度烟酒，少喝含咖啡因饮料，也不要吃容易引发过敏现象的食物，如海鲜、辛辣的食物等。
日常饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如：牛奶、鸡蛋、猪肝、鱼肝油、胡萝卜等，多吃水果、蔬菜，适量补充维生素、矿物质和微量元素。
五、敏感肌肤注意室温
冬天保暖固然重要，但温度过高会加重皮肤干燥，使用空气加湿器是缓解干燥的好办法。还有，内衣要宽松、柔软，不宜穿得太多、太暖，宜穿棉织品，忌穿尼龙、化纤品。
好物推荐~
ARRIL/四月天爽肤冰露爽肤水女补水保湿化妆水清爽控油舒缓高保湿补水，触肤化水，轻拍后百分百渗透，肌肤即刻补水。特别添加金缕梅萃取液，能舒缓肌肤泛红瘙痒、干燥脱屑等不适，同时收紧毛孔。天然薄荷萃取成分有清凉、止痒、消炎之效。
APRIL/四月天卫生沐浴露家庭装沐浴乳滋润ml天然植物配方，性能温和，泡沫细柔，天然花香气味，淡雅清新；采用澳洲茶树油，以植物精华提升肌肤的活力与健康；源自天然蛋白的洁肤剂，去除污垢，清透毛孔，对肌肤有亲和力；优异的润肤成分更增添产品的温和性，让洗后的肌肤清爽滑润有弹性。
APRIL/四月天洋甘菊舒缓亲护润体乳全身体乳液保湿滋润补水舒缓保湿，有效减少肌肤敏感，亲密呵护柔嫩肌肤；能够随时给敏感肌肤以滋养，使肌肤保持持久水润，换发迷人光彩；即刻舒缓、修护干燥、脱屑、瘙痒的全身肌肤；保湿、抗炎且提升皮肤修护能力各免疫力；为亚洲人肌肤特质研发，随时给敏感肌肤以舒润滋养，减少敏感反应，是敏感的身体肌肤持久水润柔滑，焕发迷人色彩。
购买产品北京哪个白癜风医院最好白癜风是否可以根治
转载请注明：http://www.gpwfh.com/ysbj/9314.html
当前位置： 刺激性皮炎 > 饮食保健 > 敏感肌应该遵循的冬季保养法则，过敏脱皮红
