夏季皮肤起皮,这么做很重要

这几天似乎达到了夏天的温度顶峰，一出去就感觉皮肤随时要“烤焦”一样。

但是往往在空调屋里呆着时间太久，皮肤就会变得很干燥。

那么皮肤干燥会是什么样的情况呢？

其实就像夏天一段时间没有下过雨后的土地会变得特别干燥，你手抓一把土就会一下子随着风飘起来，也有时候就像干涸的河床有深深的裂纹。

当你浇了水之后，泥土就会恢复原本的滋润，我们皮肤干燥也是这样，关键要在皮肤干燥的时候及时补水。如果我们平日里就养成补水的好习惯，就像每天都会浇水滋润泥土一样，那皮肤也不会变的干燥。

那皮肤干燥脱皮什么原因？

1、身体内部缺少水分造成脱皮

正常情况下，脸上脱皮并不是一件性质多么严重的事情，甚至连病都谈不上，它主要是由于身体内部缺少水分而引起，当皮肤失去水分，会出现以下现象：表皮细胞像干燥过度的纸一样，边缘都卷起来，爱脱皮，所以要多补水。

2、强烈的紫外线造成脱皮

强烈的紫外线会伤害我们的皮肤，造成脸部脱皮现象。夏天气温炎热，紫外线强烈，更容易灼伤皮肤，所以要时刻注意防晒！

3、肤质问题造成脱皮

干燥的皮肤或敏感的皮肤，在季节转换时，原本干燥的皮肤变干，从而导致出现脱皮的情况。或者是由于接触了以前没有接触过的东西导致发生症状，这时就需要多加注意了，医院检查一下！

那么皮肤干燥怎么办？

1、多喝水

其实我们的皮肤也需要“喝水”的，但这里所说的给皮肤喝水指的不仅仅是使用各种保湿精华，补水精华之类的东西，而是平时就要多喝水，每天最少要保证毫升的水份，特别是优质的温开水更有助于保持水水嫩嫩的皮肤。

2、戒辛辣、刺激性食物

少吃辛辣刺激的食物也可以避免皮肤干燥。研究发现刺激性的食物不仅容易引起上火，同时也会加速皮肤水份的流失，所以日常要少吃这类食物。此外平时可适当的多吃一些具有滋阴润肺之功效的食物，比如说蜂蜜，百合，芝麻等。

3、注意防晒

夏天紫外线特别强烈，如果不注意防晒，暴露于猛烈的紫外线下，有些人颈面部、手臂、肩背部等外露的皮肤容易被晒伤，反复晒伤后，皮肤可能会对日光变得更敏感，从而诱发光敏性皮炎，表现为皮肤出现红斑、丘疹、水疱等。

4、多敷面膜

持续使用后肌肤效果立竿见影，夏天皮肤还变得水水润润的，非常细腻有弹性！睡前坚持敷面膜，才能拥有好肌肤哦！

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