春夏季节如何预防皮炎

中医专家指出：

春夏季节，人的皮肤表面油脂分泌减少，缺乏足够滋润而引起的一系列症状。

临床表现为皮肤出现细小鳞屑，严重时可见“碎瓷器”样裂纹，尤以小腿胫前明显，手背也会出现干燥性裂纹。皮肤干燥脱屑后会刺激痒觉神经，从而引发瘙痒症状，并因搔抓而出现抓痕、渗血。

春夏季节如何预防皮炎

日常起居

除了要减少洗浴次数，还要保持室内通风清爽，贴身内衣要宽松柔软，勤洗勤换，以纯棉质地最佳，因为化纤织物易致皮肤过敏。一但患上皮炎，轻者内服抗组胺药物、维生素AD和维生素E，外用润肤止痒药膏可以缓解症状。医院皮肤科就诊，在医生指导下用药，不要擅自长时间使用激素软膏，以免带来许多不良反应。

饮食方面

建议多食动物肝脏、禽蛋、鱼肝油等富含维生素A食物和芝麻、花生、黄豆、黑豆等富含亚油酸食物，因为这两类食物最能滋润肌肤。

其次，要多喝水，多吃胡萝卜、南瓜、新鲜蔬菜和水果等，以缓解肌肤缺水症状。

此外，还要避免过多海鲜、牛肉、羊肉、酒类、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物。

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