每次洗了头发后第二天就油了,怎么办

无论在什么季节，油性头皮人群洗头后第二天总容易出现发丝黏腻的情况，那有没有什么办法可以降低头皮的油脂分泌量呢？

我们先来了解一下不同性质的头皮有什么区别：

头皮按照油脂分泌速度以及分泌量进行分类，大致可以分为油性头皮、中性头皮和干性头皮：

油性头皮：洗发后第二天，发丝就会出现油腻现象

中性头皮：2-3天不洗头，发丝仍干爽顺滑

干性头皮：2-3天不洗头，发丝容易出现干涩、难打理的情况

油性头发第一天清爽顺滑

油性头皮有天生和后天的区别，所以第二步我们要确认自己是哪一种油性头皮：

因为健康的头皮由代谢、油脂和菌群之间的平衡共同决定，如果护理不当则会导致三者之间的平衡被破坏，头皮的性质可能就会发生改变，例如中性头皮变成油性头皮。

如果是天生的油皮，则要注意洗发产品的挑选以及日常护理；如果是后天的油皮，则要先确定原因，再根据原因来确认方案。

有可能是以下原因造成的后天油性头皮：

1、屏障受损：

头皮比面部肌肤更薄，如果频繁使用清洁力过强的洗发产品，或者洗头时经常用指甲清洗头皮，就容易导致头皮屏障受损，造成头皮锁水能力下降。而头皮为了阻止水分的继续流失，就会分泌更多油脂，进而形成后天的油性头皮。

2、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎会引起头皮出油增多、头皮瘙痒以及红斑。它一般由真菌感染引起，如马拉色菌的大量繁殖，但也可能由遗传/高油高糖的饮食/不良作息等因素导致。

PS：如不确定自己是哪种成因则建议咨询医生

第三步就是根据自己的情况来进行护理：

1、共同需要注意的日常护理：

①洗发频次：不要过于频繁，2-3天一次即可。如果是脂溢性皮炎，则要根据医生的建议确认洗发频次。

②用温水以及指腹清洁头皮发丝，尤其是屏障受损导致的油性头皮。

③防晒、注意饮食以及作息，避免直接/间接刺激头皮，导致头皮分泌更多的油脂。

2、天生的油性头皮：

选择合适的洗发产品：需要选择足够温和、又能深入清洁油脂的洗发产品，可选pH值在5.0~7.0之间（接近头皮自身的pH值）的控油洗发水。

3、后天导致的油性头皮：

如果是屏障受损，选择温和清洁+滋润修护类的洗发产品；脂溢性皮炎需要使用特殊的洗剂，根据医生建议使用即可。

ps:图源网络，