盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了。——朱自清《春》
熬过了一个干燥寒冷的冬天，令人向往的春天来了。春天是希望的季节，充满了生机与活力，春天的美好已经无需多言，而春天对皮肤敏感的人来说则是不那么友好的。因为春季是皮肤最容易过敏的季节。春季紫外线开始增强，气候开始回暖，空气湿气升高，细菌、螨虫等微生物就比较容易滋生。再加上温暖的气候让春天成为一个百花盛开的季节，花开时，大量的花粉就会被释放到空气中，而灰尘、细菌、螨虫以及花粉，这些都是常见的过敏源，过敏源的增加，导致出现过敏症状的人也增加。而如果本身就属于过敏体质，那么在春天这样的花粉季节里，自然也更容易出现过敏的症状。
首先要明白一点：过敏只有在有过敏体质的人接触到过敏源时才会发生。并不是所有的皮肤出现红肿、发痒、脱皮等症状都是因为皮肤过敏。很多时候，肌肤也会出现假性过敏。
例如，当肌肤极度缺水时，角质细胞过度的缺水萎缩，皮肤长期处于缺水缺油，免疫力非常低的状态，而当这种极度缺水的肌肤遇上补水产品，比如面膜、精华甚至是保湿水时，肌肤就会产生刺痛感，还会出现皮肤发红，局部皮疹的现象。这其实就是一种“假性过敏”。
其实真正的敏感肤质没那么多，大部分的女生都是因为疏于保养，导致皮肤严重缺水造成的“过敏”。干瘪的细胞，在遇到大量水分的时候，会张开嘴大口的喝水，所以才会有刺痛或者发红而容易出现这种症状的皮肤一般称为“敏感性肌肤”。
如何判断自己是不是敏感性的肌肤呢？
1、是医师诊断的敏感体质，或有家族性的过敏病史。
2、皮肤看起来薄得透明，一晒就发红，没泛红时隐约透出青色血管。
3、面部隐约有红血丝或经常潮红，对轻微的冷、热风吹都有很明显的反应。
4、皮肤经常觉得紧绷缺水，秋冬季节非常容易脱皮。
5、使用某些护肤品时皮肤刺痛，甚至流汗都会刺痛。
6、毛孔经常起疹子、小颗粒，有的会发炎，但并不存在角质厚的情况。
7、用到酸类保养品，如果酸，会有刺痛感。
8、喝酒或长时间处在不通风的室内，皮肤就发红发热。
9、会有冬季痒，外油内干肤质，出油量大皮肤却看起来没光泽。
如果你满足以上其中两条的，很遗憾，你基本上属于敏感体质。你的肤质比较脆弱，抵抗力差，你需要比之前花更多的精力在皮肤保养上。
导致肌肤成为敏感肌肤的原因有很多，主要的无非以下几点：
1、过度清洁
做好清洁并不是要拼命的清洁！每次洗脸时间过长、每天洗脸三次以上、使用清洁力过强的产品、频繁使用去角质产品、长期不恰当的使用化妆棉、海绵、洗脸刷等都属于过度清洁。过度清洁会和频繁使用去角质产品会破坏皮肤的屏障，而屏障受损，容易引起皮肤干燥,皮肤老化、色素沉着异位性皮炎、湿疹、银屑病、鱼鳞病、日光性皮炎等皮肤敏感、刺激性皮炎、激素依赖性皮炎等皮肤油腻,皮脂溢出性疾病,如痤疮、酒糟鼻、脂溢性皮炎。
2、曾使用过速效产品
欲速则不达，见小利则大事不成。良好的皮肤状态，不可能是一夜之间就能达成的，那些能够快速让肌肤变好的产品一定是采用了危险的配方或方法，如激素、重金属等，而这些是会严重伤害皮肤的。
选择护肤品一定要选择那些正规大厂生产的，有可靠质量保证的产品。很多人会以为护肤品越贵越好，其实不然（土豪略过）。其实选择护肤品价格并不是首要的，适合自己的肤质，能让皮肤充分发挥最佳状态的就是好的。皮肤敏感的人应该选择弱酸性的洗面奶，温和、无刺激性的保湿产品，补充水分的同时也要锁水保持水分不易流失。
3、懒！！！
嗯，就是懒。如果说过度清洁护理是过于勤快的话，那么极少护理的就是懒。出门不防晒，睡觉前不清洁，没有定期的给皮肤补水和毛孔清洁，卸妆不彻底，脸上的垃圾、毒素和化妆品残留物日积月累，偏偏还不爱运动喜欢熬夜，皮肤怎么能不变得敏感？或者总以为自己有好的基因，不用护理也可以红润有光泽。没错，基因决定我们的肤质、肤色，有的人基因就是好，皮肤天生不显老、不保养也甩了一般人一大截。但是，基因也会输给时间！再好的基因也经不起这样的折磨。
4、不自律
不规律的作息，无节制的饮食，不良的生活习惯都会造成你的皮肤变得敏感。比如熬夜、缺少运动，嗜吃辛辣油炸食物，或者抽烟喝酒等等的生活习惯都会让你的肌肤易变得敏感脆弱。特别是在春节过后，节日期间的各种聚会各种奔波和各种的暴饮暴食，加上气候的变化，让皮肤更难以招架。
如果已经确定自己的肌肤属于敏感肌，该怎么护理？
一、适度清洁
护理皮肤的第一步自然是清洁。清洁产品要选用温和的清洁用品，切不可过度频繁的清洁皮肤，过干的皮肤更加容易过敏。肌肤在容易敏感的状态下，切记不可用过热过冷的水洗脸，这样都会对皮肤有不好的刺激。若肌肤已经出现过敏情况，应减少肌肤的负担，尽量一天一次洁面，最好是晚上使用洗面奶洁面，早上直接用清水即可，避免使用含酒精的保湿用品，就是只做洁面、保湿、防晒等基础护理，让皮肤尽情地自由呼吸。
二、补水
皮肤缺水的话，细胞得不到充分地水分滋养，而导致具有帮助皮肤保湿、保护皮肤免受外界伤害的皮脂膜、角质层也会因为缺水而不能正常发挥作用，且皮肤对外界的刺激抵御能力也会越来越弱，引起过敏。补水保湿是维持皮肤天然屏障，可以增加皮肤的储水量和促进皮肤的代谢功能，在皮肤敏感的阶段，要通过不断的擦拭进行补水，千万不可拍打，拍打皮肤会对皮肤造成刺激。坚持做补水、固水、锁水很关键!这个季节补水是王道皮肤一定要保持水分充足，皮肤缺水时是最敏感的阶段，很容易受外界影响导致过敏。人们总以为皮肤过敏就是脸开始发红，其实不然，在你感觉到皮肤有绷紧感时，其实就已经是敏感的最初阶段。所以每天在脸部清洁完后，趁皮肤还带润感就应该立即涂抹上适合自己的护肤品。
三、防护工作
春季气温变化无常，紫外线也很强，一定要做好防晒隔离。紫外线是目前认为导致皮肤衰老的第一杀手，春天户外活动，在出门前一定要给肌肤做好足够的保护，避免阳光紫外线、花粉等对肌肤的损伤。
四、生活作息
不要再熬夜了，熬夜对皮肤的伤害很大。习惯性的熬夜，会破坏人体内分泌系统和神经系统，会出现皮肤干燥、弹性差、黯沉缺乏光泽、暗疮、粉刺、黄褐班、黑斑等问题。饮食以清淡为主，忌辛辣刺激，油炸。要适度的运动，例如跑步什么的。最新研究表明运动时人体汗腺会分泌出一种抗菌肽，这种肽能在细菌感染皮肤的时候降低对人体的感染程度，从而能增加皮肤的抵抗力。而出汗还能让对身体不利的多余的钠盐和体内代谢产生的毒素，它们也可以随着汗液被排出体外——就是排毒！运动能平复你的心情，释发你的压力也能舒缓镇静你的情绪。
最后要明白：冰冻三尺非一日之寒，滴水穿石也非一日之功。已经成为敏感肌的不要盲目相信有什么产品可以迅速的让你的肌肤摆脱敏感状态，慢慢调理细心呵护你的皮肤，它同样能绽放出你的美丽！而不是过敏体质的也不要以为自己不会变成敏感肌，做好日常护理，保护好你的皮肤，在这个“颜值即正义”的年代，不要让它在你奋斗的路上成为你的绊脚石。
末了，又想起了朱自清先生的《春》：
“一年之计在于春”，刚起头儿，有的是工夫，有的是希望。
春天像刚落地的娃娃，从头到脚都是新的，它生长着。
春天像小姑娘，花枝招展的，笑着，走着。
春天像健壮的青年，有铁一般的胳膊和腰脚，领着我们上前去。
做好春季敏感的预防与护理，助你一整年都有好心情！
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