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心脏的主要作用是推动血液的流动，向各个组织和器官输送血液，使机体维持正常的代谢和功能。
现代人饮食结构更营养化，过多的脂肪、碳水化合物，引起血糖、血脂、血压升高，诱发动脉硬化、血栓、心肌缺血等疾病。
心脏的保养方法★
粗粮中含有大量的膳食纤维，可以起到控制血糖和降血脂的作用。并且粗粮经过极少的加工过程，保留更多的维生素和矿物质，尤其是B族维生素可以促进脂肪和碳水化合物的代谢。
★3肺说“少抽烟”
肺癌是癌症死亡中的第一杀手，其发病率和死亡率增长最快，有人预测我国将在05年成为世界肺癌第一大国。烟草是导致肺癌发生的第一大因素，长期的吸烟者，患肺癌的概率是不吸烟者的10-0倍。而且烟草燃烧产生多种化合物，其中有害物质多达69种以上。
肺的保养方法
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想要护肺首先要戒烟，同时还要注意避免二手烟。二手烟吸多了会造成皮肤干枯暗黄，没有光泽，对爱美的女性是一个危害，除了避免二手烟，平时要多敷面膜改善肤质，小编推荐的这款滨趣面膜除了可以改善干枯暗黄，对晒后修复镇定效果也很明显，认准天猫正品。其次，护肺要多运动，尤其是有氧运动可以增强心肺功能和提高免疫力。
★4脾说“少吃冷饮”
脾在解剖学上属淋巴器官，参与免疫反应，属于免疫系统，有造血、滤血和清除血液衰老细胞的功能。并且其含血量丰富，有“人体血库”之称。而在中医看来脾为后天之本，脾虚则会出现不思食欲、乏力、肥胖浮肿、大便溏稀、长期腹泻、月经多、便血和皮下出血等现象。
脾的保养方法
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“脾喜燥恶湿”这是脾的特性，而其在《医学求是》也记载“脾燥则升”，这些都是在说养脾要祛湿。饮食失调、过多冷饮是导致脾湿、脾虚的原因，养脾一方面节制饮食，另一方面通过薏米、赤小豆祛湿，山药补脾。山药也有益气补血的作用，贫血的人除了吃山药补气外，可以吃永兴合阿胶糕补血，阿胶补血益气养肾功效更全面，同时食用起来更方便。
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5胃说“别吃太多”
胃是人体消化器官，属于“五脏六腑”中的六腑之一，主要容纳食物，起到消化和保护功能(保护自己不被胃酸腐蚀)。
暴饮暴食、不吃早饭、高蛋白、高脂肪、烟酒、浓茶和辛辣食物等，这些都会伤害胃粘膜，诱发胃炎、胃痛和消化不良等疾病。
护胃方法
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保暖和多喝粥，脾胃喜暖怕冷，保暖可以缓解胃部痉挛，促进蠕动和消化。粥属于流质食物，消化容易，不会增加胃负担。
6肠道说“多喝水”
肠道作为人体最大的排毒器官，大肠排毒占人体的85%以上，还分布着人体80%的免疫结构。同时，肠道还消化和吸收食物营养。
现代人饮食精细、压力大、久坐等，这些导致便秘的发生。随着年龄的增长，肠道肌肉松弛，容易出现便秘。便秘引起人体二次中毒、脸部色斑、口臭、肥胖和痔疮等。
肠道护理方法
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喝水是可以快速滋润肠道，软化粪便，缓解便秘。除此之外，在饮食上要多吃蔬菜、粗粮，少高蛋白、高脂肪食物。
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喝水祛斑
将剩余的半个去皮柠檬切成片，依个人口味添加冰糖，泡水饮用。柠檬去斑的原因是该水果里含丰富的维生素C，会让肌肤回复光泽与弹性。但饮用后一定要马上刷牙。也可以试试滨趣嫩白祛斑霜，配合按摩促进血液循环，能达到祛斑的效果。
喝水去口臭
很多人的口臭是因为胃寒引起的，这个时候吃些暖胃的食物就可以缓解口臭，生姜是暖胃的食物，所以，胃寒口臭的时候吃点生姜或喝点姜汤就可以达到治疗口臭的效果。另外早配合缇妍堂祛异味喷剂一起使用效果更好，只要喷一喷，瞬间口气清新。纯天然产品，无刺激。
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喝水去痔疮
取木槿花适量，去杂质，加水适量，煎汤代茶，随时饮服。木槿花清热、利湿、凉血，主治痔疮出血、大便出血、白带带血等。患有痔疮的人经常坐立不安，缇妍堂断痔膏可以治疗痔疮带来的疼痛，坚持使用可以痊愈。在也不怕痔疮来犯。，
★7肾说“少吃盐”
肾属于泌尿系统的一个器官，负责人体的血液过滤、维持电解质平衡、体液代谢和内分泌功能。高盐饮食会引起肾上腺分泌异常，引起高血压，同时钠离子增加尿液中的蛋白质，加重钙流失。伤害肾功能，同时容易患肾结石。
护肾方法
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多喝水少吃盐，盐食过量会造成肾脏负担，严重会掉发，毛发稀疏的人饮食要清淡，对毛发要滋养护理，平时洗头时加点康达泰增长乌发素，打出泡沫，在对头皮进行按摩，促进血液循环，刺激毛发生长。
★8肝说“少喝酒”
肝脏是人体最大的解毒器官，在人体内起到去氧化、储存糖原、分泌性蛋白质的合成等作用。酒精90%以上在肝脏中代谢，容易诱发脂肪肝、酒精肝、肝炎、肝癌和肝硬化等。我国作为肝癌第一大国，其中男女比例将近3:1，这和酒精有着密切的关系。
护肝方法
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首先，护肝要戒烟酒、避免油炸和烧烤食物、少油脂和辛辣食物，这样可以减轻肝脏负担。油炸，辛辣食物是造成酒糟鼻的病因之一，有酒糟鼻了朋友，平时饮食方面要注意，少吃辛辣刺激性的食物，每天用氏云堂酒糟鼻进行治疗，连续涂抹1周差不多就好了！
★9胆说“少油脂”
胆囊起到浓缩、排空胆汁和调节胆道压力的作用，产生的胆汁参与脂肪的消化和吸收。油脂食用过多容易引起胆囊炎、胆结石等疾病。
护胆方法
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饮食上选择鱼肉、瘦肉、奶类等低胆固醇的食物，同时控制动物肝脏、肾和脑的食物。并且要补充维生素和膳食纤维，减少辛辣刺激性食物的摄入。
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更多健康小常识
脚气：足癣（俗名“香港脚”、脚气），系真菌感染引起，其皮肤损害往往是先单侧（即单脚）发生，数周或数月后才感染到对侧。有脚气要坚持泡脚，泡脚后使用缇妍堂护足组合，可治疗香港脚，袜子要勤换洗。
冻疮：常见于冬季，由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡，病程缓慢，气候转暖后自愈，易复发。冬季是冻疮高发期，在温水中加入少量的啤酒，浸泡0分钟左右，便可缓解因冻疮而带来的痛苦，泡完后在涂上氏云堂祛疮灵，两三天冻疮就不见了。
鼻炎：即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。.网上一直大蒜汁治疗鼻炎的偏方，小编亲自试过效果不好，而且味道太重了，我自己以前就试过，没效果，呛死了！！无意间听朋友介绍在天猫的缇妍堂蛇胆本草剂，不吃药不手术，喷一喷就好了。
鸡眼：系足部皮肤局部长期受压和摩擦引起的局限性、圆锥状角质增生。俗称“肉刺”。鸡眼的出现让很多人痛苦不堪，影响走路，甚至影响生活，医院专家都推荐患者使用缇妍堂无痕祛茧素，几天效果就出来了，一般药店或天猫都有卖。
妊娠纹：妊娠纹主要是由于腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。小编生完孩子后，肚子丑的没法看，后来同事推荐用一款莱芙柔祛痕霜，效果真不错，每天坚持擦，现在肚子恢复原有的光滑。
灰指甲：甲癣，俗称“灰指甲”，是指皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。有灰指甲的将病指甲浸入温水5分钟，把指甲泡软，用剪刀剪去或刮去可以除去的病指甲，最后在病甲上缇妍堂甲清剂！每日3次，一周痊愈。
狐臭：是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味。夏天的狐臭的高发季节，有狐臭的朋友每天出门前用滨趣消狐喷雾喷一喷，可保持身体干爽，无异味。
体毛过多：有不少女性因为天生毛发过多而烦恼，夏天一到毛毛全部露出来，也有不少去做激光除毛的，但是副作用太大了，您不妨试试淘宝的滨趣脱毛素，他们家的剃毛膏效果就挺好的，小编也是属于天生毛发激素有点过多的人，有时候是非常的尴尬，后来听闻朋友说这里的剃毛膏非常的好，试了试居然真的很好用，轻轻的一抹，毛毛全部消失了
睫毛过短：现代社会有很多女性朋友为了追求美而不惜一切代价去做各种疯狂的事，有一朋友为了让睫毛能变长变漂亮，采用整形手术后来导致整个人都不好了，其实睫毛变成很简单，您可以用滨趣纤长增长素，轻轻一刷，茂密的大森林就这么出来了，非常的简单。
脚部死皮：天猫有卖一种能有效去除足部老废死皮、角质、老茧、异味的滨趣嫩脚足膜。只需使用一次就可以让你还原婴儿般的水嫩脚Y，滋润修复保护足部肌肤。
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