一紧张就瘙痒,可能是神经性皮炎

　　神经性皮炎是一种特殊的皮炎，容易有阵发性的瘙痒感，这种瘙痒感十分难以忍受，让人忍不住想抓挠，但是一旦抓挠，皮肤就容易出现苔藓化，变得十分粗糙，患者应该及时治疗，平时也要注意护理。

神经性皮炎的预防护理

　　1、穿柔软的衣物

　　如果衣物布料过硬、过紧，可能会摩擦皮肤，引起神经性皮炎，特别是衣领、腰带等部位。应选择布料柔软的衣物，如纯棉衣物，不要选择牛仔布料的衣物。

　　2、用温和的洗护用品

　　不要用刺激性太强的洗护用品，不要用肥皂，可以用温和补水型的沐浴乳，这样对皮肤的刺激性较小，有利于神经性皮炎的治疗。

　　3、不要抓挠皮肤

　　神经性皮炎会让皮肤出现剧烈的瘙痒感，这时候患者千万不要去搔抓皮肤，如果瘙痒难耐的话，可以在医生的指导下用一些药物，或多涂抹一些保湿补水的护肤品，能有效缓解瘙痒感。

　　4、保持平稳的心情

　　神经性皮炎是由情绪波动引起的皮肤病，所以避免精神紧张、压抑、兴奋对预防治疗此病有重要意义。

　　5、保持充足的睡眠

　　睡眠不足或没有规律，身体健康会受到很大的损害，让神经性皮炎等疾病病情加重，还可能引起其他皮肤问题，比如湿疹、痤疮等，一定要避免。

　　6、不要吃辛辣刺激性食物

　　日常饮食中能刺激神经系统的辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、大葱、大蒜、韭菜、花椒、鱼、虾及浓茶、烟、酒等，最好不要食用。

　　神经性皮炎对生活的影响是不言而喻的，部分患者因为此病吃不好睡不好，皮肤瘙痒不敢抓挠，严重影响生活，一定要引起重视。

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