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秋冬季节
婴儿皮肤护理
文字：天津市妇女儿童保健中心
婴儿护肤要因时因地因人
在过去不久的夏天，每天一个澡，不仅可以带走宝宝身体多余的热量和汗液，还可以减少痱子、虫咬皮炎的发生；但是如果一年四季都按照夏季的护肤方法，恐怕宝宝的肌肤就要“遭殃”了。天气刚转凉不久，天津市妇女儿童保健中心皮肤科就遇到很多因为护理不当出现红斑、皮肤变粗变硬、脱皮甚至皲裂的宝宝们。秋冬季节天气干燥寒冷，皮肤容易干燥爆皮。宝宝的皮肤柔软娇嫩，抵抗力低，对外界气温的适应和调节能力还很差。所以家长要根据天气、生活环境、皮肤状态的变化正确护肤。
洗浴要科学
很多家长总是担心宝宝接触外界不卫生，频繁地给孩子洗澡。其实不然，宝宝皮肤最外层的角质层很薄，过度洗浴会破坏皮肤的“酸外套”和皮脂，这层外套是宝宝的天然屏障，不仅抵御外来细菌、病毒，还对皮肤起到滋润效果。所以过度洗浴可使皮肤干燥、粗糙、脱皮，降低皮肤对外界的抵抗能力，特别在北方干燥的冬季。对于那些已经患有皮肤问题、或者皮肤比较敏感、肤质较干的宝宝，更是不宜洗浴过度，否则反而刺激肌肤、加重原有疾病，出现瘙痒、变厚、脱皮等。对于偏胖、代谢旺盛的宝宝可以选择性地洗浴，比如颈部、腋下、外阴、肛周等处可适当的多次擦洗。同时还要注意两点，一是水温不能太高，因为过热使皮肤血管、毛孔过度扩张，皮肤就会越干燥；二是不必每次都用沐浴液，因为这个季节宝宝活动减少，汗液、皮脂都没有那么旺盛，多用沐浴液会加重干燥。所以，洗浴不是越多越好，多洗少洗要看皮肤性质和洗浴效果。
护肤要温和
由于秋冬天气干燥，水分丢失严重，所以很多宝宝往日细嫩的肌肤可能会出现发干、发皴的情况。这时要给肌肤采取一些保护性措施，使用一些天然温和、具有加强皮脂功能的润肤品，尤其是经常外出日晒的宝宝。为宝宝挑选护肤品时，应选择那些不含香料、乙醇，无刺激，具有补水、锁水功效的婴儿产品。对于已经患有湿疹或其他皮肤问题的宝宝，可以少量的小面积使用，如果没有不适可以大面积外擦。另外别忘了洗澡之后也要涂的。这样可以保持皮肤的水分，能形成“保护层”，阻止外界细菌的侵袭；而且助于改善特异性皮炎、瘙痒症宝宝的生活质量。当然，如果家长都感觉室内干燥话，可以放置加湿器，保持室内湿润，对皮肤也有好处的。营造一个温和，不会让孩子过敏的环境就能很好地保护宝宝皮肤的健康。
穿衣有讲究
孩子穿衣要选择宽松棉质的衣物，千万不要穿高领、羊毛及化纤类衣物，家人在抱孩子的同时也不要忘记别让宝宝皮肤接触到家长具有刺激性的衣物，比如可以垫块棉布做以隔离。宝宝皮肤娇嫩，洗涤剂、消毒剂一定冲洗干净，以防发生不必要的接触性刺激。此外，穿衣要适当。因为天气转凉，家长总怕冻着孩子，给宝宝们穿了一层又一层，结果湿疹是越捂越厉害。只要孩子手心温度与家长差不多就不用再添衣服，在保证不感冒的前提下，不宜穿着过多，有时还会影响宝宝的活动，影响血运。
膳食要合理
最后别忘了饮食。中医讲究“治外必本诸内”，体内的变化，通过人体的经络气血，必然反映在人的体表、肌肤，所以合理膳食也不容忽视。平时多给宝宝补充些富含维生素的食物，如胡萝卜、动物肝脏、禽蛋、瘦肉、豆制品、新鲜绿色蔬菜及水果等；平时还要多饮水，补充机体和皮肤的水分，这样还不容易出现嘴唇的干裂。
皮肤覆盖整个身体表面，是人体天然的屏障，健康正确的护肤助于皮肤发挥最佳御外功能，但是护肤恰到好处，又能增进肌肤健康，却要费些功夫，不过看到宝宝美丽的肌肤，相信每个家长都会觉得值得。
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