我们每个人都无法保证自己的一生能够远离病痛，但是却可以通过工作生活中保持良好的习惯来降低自己生病的概率，也就是疾病的预防。近期我院皮肤科门诊有很多就诊患者，其中大多数为过敏性皮肤病的患者，过敏性皮肤病给很多过敏患者带来了极大的困扰，对他们的正常生活造成较大影响，今天我们来科普一下过敏性皮肤病的病因及预防措施。首先我们了解一下过敏性皮肤病是一种什么疾病，过敏性皮肤病是一种皮肤炎症，代表皮肤对于化学制剂、蛋白、细菌与真菌等种种物质的变态反应。它可以是急性、亚急性和慢性，这三者可以联合存在，皮炎、湿疹是比较顽固的皮肤病。皮炎可分为不同种类，其中共同之处是对某种过敏原出现过敏反应。引起过敏性皮炎的原因总体来说可以归纳为两类：内因和外因。（1）引起过敏性皮炎内在因素就是患者本身具有的过敏体质，这在过敏性皮炎的发病中起主导作用。内在环境的不稳定如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等精神改变、以及感染病灶、新陈代谢障碍和内分泌功能失调等，均有可能是引起过敏性皮炎的原因。（2）引起过敏性皮炎的外在因素也很多，包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等，其中海鲜、辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是过敏性皮炎比较常见的诱因。过敏性皮肤病典型临床症状为各种类型的皮疹，伴有不同程度的瘙痒、刺痛、红肿、反复发作，影响正常生活。因此我们要在平时的工作、生活中预防过敏性皮肤病的发生至关重要，那么我们要如何去预防呢？1、我们要保持愉快开朗的心情，戒骄戒躁，适当地给自己解压，学会调节不良情绪，保持乐观心态。2、养成良好的饮食习惯，对于可导致过敏的食物要忌口，多吃清淡的食物，不宜吃刺激性强的食物，同时多吃蔬菜水果。3、适当做些运动，保持健康的身体和良好的抵抗力，培养规律的作息，避免长期加班、熬夜。4、使用适合自己皮肤的化妆品，在使用化妆品时先取少许涂在前臂内侧皮肤上，用洁净纱布覆盖胶布固定，一般要经过24小时观察有无反应，短者几小时即有反应，长者则需1周，如有瘙痒、红斑、水肿即表示对此种化妆品过敏，一旦发生化妆品皮炎，应立即停止使用。5、皮肤过敏后不要用手抓，以免抓破皮肤导致皮肤感染。
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