想让手指少长点倒刺,与其吃维生素不如这样

大多数人都有过这样的困扰

尤其是在气候干燥的时候

指甲边缘的倒刺时不时就会

悄悄冒出来刷一波“存在感”

这些倒刺看似个头很小

但是如果不及时处理的话

不论剐到哪里都是抓心挠肝的疼

不少人为了方便

都会选择一狠心直接撕掉它

如此简单粗暴的处理方法

其实暗藏着巨大的安全风险

倒刺是怎么形成的01倒刺形成的原因

“倒刺”又称作“甲周倒刺”，在医学上被称为“逆剥”，指手指甲周围皮肤以倒卷、撕裂、翘起为特征的一种皮损，多呈纵向三角形撕裂，细小三角尖端剥离上翘或倒卷，触碰有明显痛感。

其实手指指甲边缘的倒刺与皮肤的结构有着密切的关系。

皮肤的角质层含水量和真皮层的供水能力以及皮肤屏障的锁水保湿能力有关，同时还与皮肤表面所分泌的油脂以及汗液形成的皮脂腺保护膜密切相关。

指甲周围的这一小片范围的皮肤是近端指甲褶，它与身体各部位皮肤都不同，这部分皮肤非常薄弱，且没有毛囊、汗腺以及皮脂腺。

这就注定了近端指甲褶的皮肤一旦受到刺激没有水润的皮肤屏障、油脂、汗液的保护则更易引发过敏、炎症、剥脱、损伤等。

当手频繁接触肥皂、洗涤剂、洗衣粉等具有刺激性的化学物质或其他外界刺激例如做家务、经常啃手指等，甲周皮肤表面原本就很薄弱的油脂层被破坏，使角质层因水分大量蒸发而出现剥离。

02出现倒刺与缺乏维生素有关吗

缺乏维生素确实会引起一系列的皮肤问题。

例如缺乏维生素A会导致毛囊过度角化，缺乏维生素B2和B6等B族维生素会导致脂溢性皮炎、唇干裂等

实际上真正的维生素缺乏会出现一系列的症状，而不会单独只出现“长倒刺”这一个症状，单纯的“长倒刺”大多数是局部皮肤异常所致，并非由缺乏维生素引起。

随意撕倒刺会“撕”出什么危害

手指出现倒刺时一定不要粗暴地撕掉倒刺或用牙齿咬掉倒刺，看似小小的倒刺一旦处理不当可能会出现以下情况：

细菌定植在伤口上通过大量繁殖，引起伤口感染、溃烂，可能出现急性甲沟炎或甲下脓肿的情况。

感染时间过长不处理有可能导致指端皮肤缺血坏死。

如果撕裂伤口感染过深，细菌从伤口进入骨头，还可能诱发骨髓炎，甚至有截指的风险。

如何正确处理倒刺

一般的倒刺出现时，可以使用干净的指甲钳进行修剪，之后再用碘伏清洁伤口；

如果是已经有感染征兆的倒刺，则需要涂抹抗生素类软膏；

如果倒刺部分已经出现较重感染的状况，且在触碰时有明显的红肿或是较剧烈的疼痛感则建议尽快就医，由医生确认创口是否已经出现了化脓性的感染，并对创口进行更深一步的专业处理。

如何避免长倒刺

减少外界对手指皮肤的直接刺激：

尽量减少用双手直接接触清洁剂等刺激性化学用品，可以戴上手套再去触摸接触，这样能够更好地保护手部皮肤。

注重手部皮肤的日常保养：

在手部比较干燥的时候，应适当增加护手霜的使用量与使用频率，还可以通过使用甲缘油涂抹指甲周边的皮肤增强滋润度。

不过度频繁美甲：

美甲所使用的指甲油与卸甲油、卸甲水等产品对手部的指尖与指缘皮肤都具有一定的刺激性，频繁更换美甲使用美甲产品也易引发手部倒刺。

本文部分信息与图片均整理自网络，文章仅用于信息交流，有关疾病、治疗或药品的专业问题，请咨询医生或有关资质的医疗人员。

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