皮炎需要知道的预防和护理办法

皮炎是常见的一种皮肤问题，瘙痒难忍，严重以后还会形成样变皮肤。发生皮炎以后一定要注意做好护理，在生活中有效预防，这个非常关键。

皮炎护理日常禁忌

1、忌抓挠：抓挠可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。抓挠还可能有反作用，愈抓愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环。

2、忌热水烫洗：发生皮炎以后，皮下毛细血管扩张，会有不同程度的皮肤红肿、丘疹、水疱。用热水烫洗或浸泡，红肿加重，渗液增多，加重表现，所以不要用特水烫洗，洗澡次数不要过频。

3、忌肥皂洗：肥皂多属碱性，对皮肤有刺激性，可以加重皮炎。建议选择中药成分的弱酸性的护肤乐液，没有刺激，还可以抑菌止痒，效果极好。

如何预防皮炎

1、忌口，清淡饮食。辛辣刺激的食物可以加重瘙痒；海鲜类发物可以诱发过敏。所以皮炎一定不能吃辛辣刺激食物，海鲜类发物，还要禁烟酒。平时多食富含维生素类食品，还要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，含维他命B的食物。

2、远离过敏原。容易致敏的物品要保持警惕性，尤其是肤质敏感的人，更要注意，避免诱发过敏。不要吃感光性食物。

3、接触性皮炎是一种过敏表现，生活中要特别注意接触某些物品可能会引起过敏，比如牙膏、山药、橡胶等，自己要注意并总结，记在心里，不要接触此类物品。

4、做好防护。工作的时候戴手套、穿防护服，勤换勤洗。避免因为工作引起皮炎。不要接触刺激性的洗涮用品，需要接触也要戴手套。

5、引起皮炎的因素很多，出现这个情况以后积极寻找原因，来肤宁乐专卖店有针对性处理，系统调理，不要按照自己的想法盲目乱来。

6、有良好的生活习惯，不要熬夜，作息规律，自我调节，避免精神压力过大。加强锻炼，增强免疫力。

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