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尚赫家人事业必备
每个人都渴望拥有婴儿般光滑又水嫩的肌肤,但奈何“天妒红颜”,很多人身上总是会莫名的长出一些“小疙瘩”,脸上、头皮、胸前、背上都可能有……
看着这些讨人厌的疙瘩,第一反应总是:最近是不是上火了或吃太油腻了?可惜降火、调节饮食后情况也未必能好转,甚至有时候反反复复,很是心烦。究竟该拿它们怎么办?
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身上长“小疙瘩”
可能是疾病信号
专家表示,除了上火等因素,其实一些疾病找上门的时候也会带来“小疙瘩”……
1毛囊炎
头皮毛发多,又是汗腺以及皮脂腺分泌比较旺盛的部位,尤其到了夏季,天气炎热,不及时清洗头发,头部很可能会滋生大量细菌,导致毛囊炎,而喜食高能量食品的人,更易产生毛囊炎。
毛囊炎的症状
毛囊炎是一种皮肤化脓性炎症,初期表现为红色丘疹,触摸时会有疼痛感或痒感,之后可鼓起小脓包。随病情进展,脓包会发生破溃,流出脓液……
多发人群
①比较容易发作于抵抗力低下或者是服用免疫抑制剂的成年人;
②工作中经常接触矿物油、沥青、煤焦油的人群也是高发人群;
③平时饮食不合理,生活习惯不规律也会引起毛囊炎。
预防方法
①饮食上要注意少吃酒类及酸、辛、辣等刺激性食物,适当多食蔬菜、水果。
②注意个人清洁卫生,每隔2天左右洗一次头。需注意的是,没冲干净的护发素、洗发水,粘附在头发上,容易沾染灰尘,堵塞毛囊。
③经常染发、烫发,这些化学物质接触到头皮时,可能会破坏头皮环境,导致头皮的抵抗力慢慢降低,致病菌易侵入,诱发毛囊炎。
2溢脂性皮炎
脂溢性皮炎是一种慢性皮肤病,会出现在头皮、脸上、眉间等部位。
原因
①饮食过肥甘油腻,消化功能失常,影响内分泌系统;
②一些痤疮、痘痘没有及时治疗或治疗不当;
③护肤品使用不当,导致肌肤水油失衡;
④代谢障碍、遗传因素、维生素缺乏以及物理、化学刺激等均可加重脂溢性皮炎的发作。
表现
头皮出现一种暗红色的斑片,甚至覆盖着灰白色鳞屑,患者会感到有一点瘙痒,严重时可损害毛囊,引起脱发。
建议
此类患者多食用富含维生素E和维生素A的食物。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用;维生素A能纠正毛囊皮脂角化异常,防止毛囊堵塞。
3内分泌失调
不良的生活、饮食习惯,长期处于压力过大、紧张情绪之中等都可能引起人体内分泌失调。
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