春季高发过敏性皮炎皮肤调护从衣食住行做_病因介绍

白癜风症状

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春夏交界的季节，天空开始飘起漫天的花粉和柳絮，场面如雪花般优雅，但却苦了对花粉和柳絮过敏的人群，周身瘙痒搭配身上冒起的红疙瘩，着实让人叫苦不迭。还有的人甚至换上新买的化妆品没多久，脸就红肿起来；而有的人为了享受鱼虾芒果等美食，身上同样会出现大片风疙瘩。这些过敏性皮炎带来的困扰，让皮肤易过敏患者长期感到苦不堪言。年“5.25护肤日”来临之际，黑龙江中医院皮肤科主任杨素清教授提醒，让过敏性皮炎患者安稳度过一个没有皮肤过敏困扰的春天。

据了解，“5.25护肤日”是由中国医师协会皮肤科分会倡议并设立，“5.25”其谐音为“我爱我”，旨在通过开展一系列宣传普及活动，让人们深刻理解皮肤健康的重要性，让大众从根本上转变观念，树立选择专业皮科医生进行护肤咨询的正确认识，以此应对我国民众在皮肤健康方面的严峻问题。杨素清教授指出，过敏性皮炎是一种比较常见的皮肤疾病，主要是指人体接触到某些过敏源而引起皮肤红肿、发痒、风团、脱皮等一系列症状，一旦发作奇痒难耐，患者会不停搔抓。不仅会给人们带来诸多痛苦，一旦发生在面部将破坏形象美观，严重影响患者生活质量。因此临床上除对患者进行药物治疗外,还应重视指导患者做好衣、食、住、行、情志等多方面调护，防止疾病不断发展，有利于疾病恢复。　穿衣有讲究刺激无残留过敏性皮炎患者的皮肤屏障功能存在异常，皮肤对外界物质高度敏感，所以要选择全棉质地、宽松、透气性好的衣裤，尽量不穿丝、毛织品或人造纤维服装；贴身衣物最好不带颜色，去除衣物商标，以减少刺激；洗衣后要多漂洗去除肥皂、洗衣粉、香料等残留物。饮食有节制吃喝有讲究杨素清教授指出，中医认为过敏性皮炎常因饮食失节、嗜酒或过食辛辣刺激腥发动风之品，伤及脾胃，脾失健运，致使湿热内蕴，又外感风湿热邪，内外两邪相搏，充于腠理，浸淫肌肤发为本病。或因湿热蕴久，耗伤阴血，化燥生风，而致血虚风燥，肌肤甲错。过敏性皮炎的发生与饮食关系十分密切，一般来说，过敏性皮炎患者应避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类、煎、炸、烧、烤和不易消化的食物及其他容易引起过敏的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、海鲜等腥发之物。过于生冷的食物要禁食，饮料也要慎重选择，特别是含有酒精的饮料可明显加重过敏性皮炎患者的瘙痒症状。对光过敏的患者应注意少食用香菜、芹菜、泥螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、甘蓝、荞麦及无花果等。平时要注意营养平衡，可多吃一些豆制品、新鲜蔬菜、水果及粗粮等，以增强皮肤抵抗力，防止过敏性皮肤病的发生。　　居所无刺激温湿需把控过敏性皮炎的患者皮肤非常干燥，很挑居住环境，不管是温度还是湿度都应该保持一个适宜的状态，尽量避免接触可能引起过敏的物质。过敏性皮炎的患者遇热或者遇冷时瘙痒不适感均会加重，建议居住的室内环境应该尽量保持在25度左右，湿度保持在50%到60%。最好在室内安装温度计、湿度计，及时调节室内温度、湿度。另外，尘螨、毛、皮屑等易引发或加重过敏反应，加重病情，所以不养宠物，不铺地毯，经常除尘。家中禁止吸烟，居室注意通风透气，避免使用空气清新剂。房子新装修以后由于含有甲醛等有害气体，需隔一段时间再搬进去入住。户外多运动烈日勿当头适当的阳光照射对过敏性皮炎皮损恢复有好处，但阳光过猛则会加重病情，因此外出时要避免暴晒；可适当锻炼身体，人体通过运动，可使关节舒利，气血通畅，以减少皮肤病的发生。身体正常的情况下，要多做户外活动，如快走、慢跑、打太极拳、骑单车等运动，循序渐进，逐步提高，从而增强体质。锻炼时需注意减少汗液分泌刺激，建议运动后马上洗澡，洗澡后注意及时涂润肤剂。另外，不去花草树木过多的地方，可以明显减少过敏。情绪要舒缓积极树信心脸上得了过敏性皮炎会严重影响患者的心情，特别是女性患者在临床中表现出的焦躁情绪时常可见。杨素清教授指出，患者总是因为病长在脸上而想不开，会引起焦虑、伤感、抑郁、发怒等情绪变化，会严重影响生活质量。杨素清教授建议应当放松心情，多做自己喜欢的事情，如听音乐，看小说，与喜欢的人交谈等都可以放松心情，舒缓情绪。同时在治疗过程中，医护人员应积极与患者沟通，注意患者情绪变化，适时调整，帮助患者树立信心，早日消除疾病。最后，杨素清教授特别提醒女性朋友，使用护肤品要根据自己的肤质来选择，化妆品并不是越贵越有名就越好。建议干性皮肤冬天使用油一点的护肤品，春天应该换清爽型；油性皮肤的女性，护肤品更要慎重选择，随着气温逐渐升高，少用一点保湿水就可以，太多反而容易长痘。