雷雨大风袭来湛江要降温了

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今早出门时

小编感觉湛江进入了“烧烤”模式

没想到午后下了一波“开水”

倒是感觉清凉了不少

（从清蒸变水煮？？？）

对于这场突如其来的大雨

你是欢迎呢？还是欢迎呢？

据悉

湛江下一周

雷雨天气持续

气温有望降回2字头

↓↓↓

应对这种强对流天气

下面这张图

一定要看好记牢！

在这样的天气里

中暑的情况也频频发生

我们遇到中暑情况该怎么办？

有哪些注意事项？

如何根据不同的症状及时解暑？

……

超实用中暑解救指南↓↓

转给身边的小伙伴!

当长时间处于高温下，人体产热和散热失去平衡，导致体温调节障碍，汗腺功能衰竭，人就会中暑。

轻症中暑

可表现为头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等。

重症中暑

包括热痉挛、热衰竭和热射病，可以表现为这3种类型的混合型。严重的话，可以导致死亡。

藿香正气水的说明书中并未提到能够治疗中暑，其不良反应与禁忌尚不明确，不推荐大家首选。此外，藿香正气水含酒精40～50%，服用后无法开车，更可能加重脱水，让中暑的损伤更严重。

藿香正气水说明书

掐人中毫无急救作用，而且掐人中还是个危险动作，可能导致失去意识的伤者呼吸道更不通畅，增加潜在危险。

中暑之后要迅速到阴凉处用冷水、风扇降温。除此之外，还应该及时补充电解质，有条件的话喝口服补液盐、淡盐水或运动饮料会更好。

另外话说回来

三伏天正是天灸的时候

是防治鼻炎、气管炎、咽炎、哮喘的好时机

但是最近

就有三伏贴出事了

三伏贴不能乱贴

医院近日通报

有92名儿童在该院接受三伏贴治疗后

出现不良反应

↓↓↓

那么问题来了

三伏贴到底应该怎么贴？

哪些人适合、又有哪些禁忌？

对特定性疾病有疗效

“儿童贴药被灼伤和三伏贴是否有疗效是两个概念，前者更多属于操作不规范导致。其实，任何一种疗法是有适应症和禁忌症，目前医学界存在一个共识是，三伏贴对呼吸系统疾病、消化系统疾病、痛症有比较好的疗效。”

——广州中医院针灸科主任医师庄子齐

天灸疗法是“敷贴发泡”

本来以治未病为目标的三伏贴

为何会让儿童皮肤起水疱

甚至是出现灼伤？

需严格控制贴药时间

一般引起皮肤起疱反应有两种原因：一种是三伏天灸贴内某种中药物质存在一定的刺激性，导致贴药的部位出现刺激性皮炎，如起水疱，这种较为常见；另一种是有的人对三伏天灸贴的胶布过敏，引发接触性皮炎，形成红肿。

——南医院中医皮肤科主任罗光浦

孕妇、发热者不宜天灸

因天灸药物中含有较强的刺激性药物，所以孕妇不宜进行天灸治疗。此外，天灸药物药性偏温，故发热，体温超过38℃的患者不宜天灸。

——医院针灸科主任李滋平

小编温馨提醒：

炎炎酷暑，雷雨缓和

养生技能也要提前get哦~

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来源：广东发布、广东天气、健康南海、网络综合

编辑：伭昕综合整理

审核：莫松萌